【豆角煎餅】做法步驟圖 一煮一煎 脆嫩鮮香又少油

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

煎餅在在北方一直都是傳統主食之一,選擇時令蔬菜,加上面粉再搭配個人喜好進行調制,不僅簡單還好吃,今天和大家分享一道豆角的新吃法“豆角煎餅”,制作簡單,營養美味,有喜歡的趕緊學一下。

圖片[1]-【豆角煎餅】做法步驟圖 一煮一煎 脆嫩鮮香又少油-起舞食譜網

 

食材:長豆角、火腿雞蛋

輔料:小麥面粉

調料:食鹽、雞粉、十三香

【豆角煎餅】—— 清淡營養

1.下面開始準備食材

鍋內燒水,準備一把長豆角,清洗干凈放入鍋中,加入少許食鹽淡鹽水能使煮出來的豆角顏色更加翠綠,把長豆角放入鍋中再淋入少許植物油植物油能防止豆角中的營養成分流失

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大約煮3分鐘豆角煮熟以后撈出快速用涼水沖洗降溫,以免余溫使豆角過于疲軟

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準備火腿兩根,切成薄片放入盆中,打入三個雞蛋加入食鹽2克雞粉2克十三香1克,再放入小麥面粉50克,攪拌至沒有面疙瘩,再倒入少許清水調成稠一點的面糊備用。

圖片[4]-【豆角煎餅】做法步驟圖 一煮一煎 脆嫩鮮香又少油-起舞食譜網

 

2.下面開始煎制

煮熟的豆角變得非常的軟,我們把豆角的首尾連接在一起放在電餅鐺里面

圖片[5]-【豆角煎餅】做法步驟圖 一煮一煎 脆嫩鮮香又少油-起舞食譜網

 

盤好之后,開小火蓋上鍋蓋烙2分鐘,把豆角烙定型之后在上面均勻淋上植物油,把面糊倒在豆角上面鋪平整,蓋上鍋蓋再烙3分鐘

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3分鐘之后,面糊已經全部定型,用盤子或者刀把餅輕輕地翻一下面,這時餅的底面已經烙成金黃色,繼續保持小火烙2分鐘餅兩面都烙成金黃色時即可出鍋

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我們把烙好的餅切成均勻小塊每隔一塊翻一下面,擺放在盤中即可上桌食用。

圖片[8]-【豆角煎餅】做法步驟圖 一煮一煎 脆嫩鮮香又少油-起舞食譜網

 

好了,一道簡單又好吃的豆角煎餅就做好了。

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