春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

它是“春季第一鮮”,季節(jié)性很強(qiáng),煮湯鮮甜好喝、營養(yǎng)全面,貴也值。陽春三月,氣溫升高雨水增多,這個(gè)氣溫和濕度非常適合各種菌菇類食材的生長,因此春天也是吃菌類食材嘗鮮的季節(jié)。適合春天吃的菌類也有很多,除了常見的木耳、金針菇、香菇等食材之外,還有一些季節(jié)性特別強(qiáng),比較少見還很貴的菇類,有的只是在合適的溫度和濕度條件下才生長,嘗鮮的時(shí)間非常短,羊肚菌、雞縱菌和姬松茸就是其中之一,春天遇到別錯(cuò)過了哦。比較少見的菌類食材不僅產(chǎn)量小,價(jià)格也挺貴的,但味道鮮美營養(yǎng)豐富,貴點(diǎn)也是值得的。

圖片[2]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

姬松茸是生活在高溫、多濕、通風(fēng)的環(huán)境中,具杏仁香味,口感脆嫩,風(fēng)味獨(dú)特,備受食客們的喜愛。如今市場上大多都是人工培育的姬松茸,但產(chǎn)量也不高,所以價(jià)格還是偏貴的。當(dāng)然如果是野生的姬松茸價(jià)格就更貴了,市場上比較常見的都是曬干了的姬松茸,易保存,是煲湯的上等好食材。姬松茸蛋白質(zhì)組成中包含人體的8種必需氨基酸,可以增強(qiáng)人體免疫力等作用。曬干的姬松茸煲湯味道甘甜,新鮮的姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極特別棒,煮湯或者湯刷火鍋、清炒都是非常鮮美的。

圖片[3]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

這里分享的姬松茸吃法是:姬松茸豬肝瘦肉湯,新鮮的姬松茸搭配上瘦肉和豬肝一起煮湯,營養(yǎng)豐富味道鮮甜。姬松茸洗干凈切片,豬肝煮湯需要清洗干凈,以免腥味太重。切片后加入生粉抓洗一下,這樣洗出來的豬肝更干凈,煮湯味道更鮮甜。新鮮的姬松茸切片后不需要煮太長時(shí)間,大火煮沸,再煮一下調(diào)味即可,這樣煮出來的姬松茸口感鮮甜脆嫩爽滑,特別美味。春天煮湯,瘦肉和它天生一對(duì),鮮甜好喝,營養(yǎng)全面,春天吃正當(dāng)季。一起來看看詳細(xì)做法吧。

圖片[4]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

【姬松茸豬肝瘦肉湯】

準(zhǔn)備食材:瘦肉適量、豬肝適量、新鮮姬松茸4個(gè)。

準(zhǔn)備配料:鹽少許、生姜適量、蔥花少許。

詳細(xì)做法:

圖片[5]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

1、姬松茸洗凈切片待用。

圖片[6]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

2、瘦肉豬肝清洗干凈裝盤,生姜洗凈切絲待用。

圖片[7]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

3、鍋里加入適量的清水煮沸,放入瘦肉豬肝和生姜絲下鍋煮。

圖片[8]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

4、加入姬松茸下鍋一起煮。大火煮開,把食材的味道煮出來,撒上少許蔥花點(diǎn)綴提香,下入少許鹽調(diào)味,拌勻即可。

圖片[9]-春天煮湯 瘦肉和它天生一對(duì) 鮮甜好喝 營養(yǎng)全面 春天吃正當(dāng)季-起舞食譜網(wǎng)

出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:姬松茸豬肝瘦肉湯就做好啦,這樣做出來的瘦肉湯鮮甜營養(yǎng),新鮮的姬松茸鮮甜爽滑脆嫩,實(shí)在是太美味啦,搭配上鮮甜的瘦肉和豬肝一起煮湯,葷素搭配營養(yǎng)也更全面。適合全家老小一起享用,做法也非常簡單,是一道春季不可錯(cuò)過的美味,新鮮的姬松茸季節(jié)性很強(qiáng),多了這個(gè)季節(jié)就要等來年了哦。簡單煮一煮就很鮮美了。簡單美味的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談烹飪小貼士:

1、這里用的是新鮮的姬松茸,不需要煮太長時(shí)間,下鍋煮沸把鮮味煮出來即可。如果是干的姬松茸則可以用來煲老火靚湯。

2、豬肝一定要清洗干凈,不然煮湯會(huì)有腥味,切塊后用面粉抓洗一下,這樣洗的豬肝更干凈。

3、瘦肉和豬肝不需要煮太長時(shí)間,一般下鍋煮沸再煮一下斷生即可,煮太長時(shí)間瘦肉的口感就老了。也可以加入少許胡椒粒一起去腥增香。

? 版權(quán)聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點(diǎn)贊0
分享
評(píng)論 搶沙發(fā)
luying的頭像-起舞食譜網(wǎng)

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片