隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
花菜是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的蔬菜。今天教大家做一道酸辣花椰菜,喜歡大家能夠喜歡!
食材:
花椰菜、香菇、酸筍、酸菜、紅辣椒、豌豆片、素火腿
調味料:
鹽、糖、味精、香油、清醋、辣豆瓣
做法:
1.先把花椰菜洗干凈切好備用,香菇用清水洗三次以后,再用水把它泡軟,泡軟至香菇頭能夠剪就把水分擰干,避免香菇的香氣和甜度到水里面去。
2.接下來處理筍,筍的話一般市場都是賣酸筍,新鮮筍也可以,今天我們用的是酸筍,把酸筍切塊備用,這是配料,一般不用太多。
3.酸菜斜切備用,刀尾往后拉,以這種方式來切酸菜,酸菜會比較咸,所以我們切好以后用水把它泡一下,但是要留意酸菜泡水也不要泡太久,太久酸菜味會完全沒了。
4.準備切辣椒,把辣椒里面的籽拿掉,切成片備用,豌豆片去頭尾備用。
5.再準備一些素火腿,切厚片備用,今天這道菜的材料基本就準備好了。
6.準備起鍋,熱油,把香菇先放到里面去,香菇要先爆香,這樣做起來的菜香菇的香氣會更好,味道更香。
7.再放入辣椒、素火腿,素火腿也要用油稍微炒一下,這樣香氣會更好!
8.接著把酸菜、酸筍也放到鍋里面去,加入少許糖、辣豆瓣,翻炒一下,就可以準備加素高湯了。
9.加入一些素高湯,再放入花椰菜,放入少許鹽,放鹽的時候要留意一下辣豆瓣和酸菜的咸度,然后在鍋里翻滾一下,讓酸菜的味道出來,再放入少許清醋和香油,起鍋時可以放入砂鍋或者小火鍋的方式裝盤。
10.最后放入豌豆片就差不多可以起鍋了。
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THE END
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