雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃-起舞食譜網

 

雜糧紅棗窩窩頭的做法:

備用食材:小米面125克,玉米面125克,白面粉50克,紅棗1把,桂花糖10克;

圖片[2]-雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,酵母粉要先用溫水融化,靜置幾分鐘發揮作用,小米面、玉米面和白面粉混合,放入一個大碗中,加入桂花糖,將酵母水分次倒入;

圖片[3]-雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃-起舞食譜網

 

第二步,用筷子攪拌成絮狀,再用手揉成面團,蓋上濕布子,放在一旁醒發一個小時,待發酵至面團的表面有裂紋就說明可以了;

圖片[4]-雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃-起舞食譜網

 

第三步,發酵的過程中,紅棗事先用溫水浸泡軟,去棗核后,切成碎丁,紅棗丁放入發酵好的面團中,將其揉均勻,紅棗要揉入在面團中;

圖片[5]-雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃-起舞食譜網

 

第四步,在手心沾上少許水,揪一小塊面團,先團成圓球,用手摁一個窩,整理成窩窩頭的形狀,其他的面團也依次做好,大小盡量要一致;

圖片[6]-雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟圖 隨取隨吃-起舞食譜網

 

第五步,窩窩頭擺放在蒸屜上,在鍋中添上水,將水燒開,隔水放入窩窩頭開始蒸,將近15分鐘的時間,將窩窩頭蒸熟后,關火燜5分鐘,出鍋便可吃。

小編總結:日常飲食不要太過精細,適當添加粗糧,更加健康,如今的粗糧都比較細膩,做食物口感好,因此家里的小朋友也能很好接受,大家不用擔心發硬,適當吃粗糧,對于腸胃的蠕動有很好的幫助,避免積食,這款雜糧窩窩頭便是不錯的選擇,玉米面、小米面和白面粉這幾樣做搭配,一次蒸好放入冰箱中保存,早上起床入鍋中一熱就能吃,因為窩窩頭本身的味道便比較足,因此不用搭配其他的食物,吃著也能可口,一次做一星期的,隨取隨吃,特別方便。

烹飪小技巧:

1、面粉總共加起來300克,用3克的酵母粉便足夠了,酵母別放太多,避免酵母味過重,各種面粉混合后,可以過一遍篩子,去除其中細小的雜質,窩窩頭口感更加細膩,沒有桂花糖可以用白砂糖代替,甜味自行搭配;

2、面團醒發也要得當,發酵至面團的表面有裂紋,便說明發酵成功了,醒發的時間不用太長,差不多1個小時便足夠了,紅棗丁需要充分揉入在面團中才可;

3、做窩窩頭胚子的時候,將手蘸濕,會更加易于操作,窩窩頭的大小盡量一致,蒸的時候才會受熱均勻,不會出現夾生的情況,窩窩頭胚子不用醒發,可以直接蒸,待將其蒸熟后,完全晾涼,再裝入保鮮袋放冰箱保存,隨取隨熱。

紅棗放面粉中,蒸一蒸就能當早餐,如果你也認為這個做法不錯,歡迎將其收藏起來學習!

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片