這蛋糕吃了不怕胖，無糖無油免打發，攪一攪烤一烤就完成

作為蛋糕的忠實粉絲來說，對于各種口味的蛋糕真是誘惑力十足，讓我深陷其中，隔幾天就想吃一回的節奏！但是蛋糕作為甜食，糖分高，熱量大，多吃容易長肉，對于正在減脂期的人來說真是一大難題，很多女生想吃又怕胖，甜蜜的奶油蛋糕可以拒絕，但是接下來這款堅果全麥減脂磅蛋糕就真的是為減脂期量身打造的一款蛋糕，好吃不胖，減脂必備，麥香味十足，真的完全沒有理由拒絕。

真正的全麥減脂蛋糕，無糖、無油、無需打發！做起來超級的省事，烘焙新手也能輕松拿捏，而且對比起其他的奶油蛋糕來說，操作步驟簡單不說，最重要的是全麥款，還添加了營養豐富、健腦益智的堅果、香甜綿軟的香蕉一起，口感也更加豐富！就算是減脂食物，但也能做到營養均衡，各方面都兼顧，低脂、低卡、又飽腹，真是又香又好吃呢！作為日常主食、早午餐也是超級棒的選擇！沒有挑戰難度，看了就會做，一次就能做成功那種～趕緊來試試吧！

【堅果全麥減脂磅蛋糕】

食材：

全麥面粉 140克、脫脂牛奶 40克、 雞蛋30克、小蘇打 3克、泡打粉1克、香蕉2-3根、每日堅果 適量

做法：

1、把1根半的香蕉壓成泥。

2、篩入全麥面粉，泡打粉，小蘇打。

3、加入雞蛋，牛奶攪拌均勻。

4、模具上放上油紙或者刷一層油，倒入拌好的面糊，香蕉對半切開，放入香蕉。

5、最后撒上一些堅果碎。

6、烤箱提前預熱，放進烤箱170度烤40分鐘。

減脂蛋糕來啦！做為主食真是棒棒噠！又香又好吃，無糖無油不會胖！無需打發，做法簡單一次就成功，趕緊來試試。

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