3月吃這水果正當時，10塊錢4個，酸甜營養又開胃，還能助消化。

菠蘿作為夏季熱帶水果，雖然還未正式進入夏天，但是在這個季節也開始慢慢的大量上市了，街頭巷尾的水果店都能捕捉到這個金黃又碧綠的身影，大老遠就能被它的香氣吸引過去。它香氣濃郁，脆甜多汁，酸甜適口，維生素豐富，對于喜歡吃菠蘿的人來說，簡直是抵擋不住它的酸甜誘惑，菠蘿既是水果也可以用來做菜，那叫一個酸甜開胃！菠蘿燜排骨、菠蘿燜雞翅等等這些家常美味菜系，光是聽到名字，就能讓人一下子能食欲大增，垂涎欲滴了。

市場的菠蘿現在10塊錢就能買4個，便宜又營養，買來當水果吃或者做菜都劃算！家里小朋友最愛吃的除了紅燒雞翅另外一個就是菠蘿燜雞翅了，有肉有果的搭配，最受孩子們的歡迎！現在趁著菠蘿開始上市了，趕緊二話不說買回來燜雞翅，正好也給家人換換口味。酸酸甜甜的菠蘿，又香又嫩口的雞翅，黃金搭檔一般的組合，簡直超級開胃，無敵好吃的下飯菜，酸甜得當不油膩，香甜嫩滑好味道，營養好吃易消化！每次做菠蘿燜雞翅，家里孩子總說不夠吃，總之就是香到舔盤子的一道菜譜，學會這道菜，讓孩子愛上吃飯簡直是小事一樁～如果你最近胃口不佳，不妨試試試試這道菜，營養健康又好吃！

【菠蘿雞翅】

食材：雞翅10個，菠蘿半個，紅椒1個，姜，生抽，料酒，冰糖，鹽

做法：

1、 菠蘿去皮后，切成小塊，用鹽水浸泡一會，備用。紅椒洗凈寫小塊。

2、 雞翅洗凈，把雞翅砍成小塊備用。雞翅也可以換成雞肉來煮喲！

3、 鍋中放油，放入適量的冰糖，轉小火，慢慢把冰糖炒融化，炒至冰糖冒小泡泡。

4、 快速倒入雞翅，讓雞翅快速裹上糖色。

5、 接著接入2片姜片，1勺料酒，2勺生抽，1勺老抽快速炒勻，加入小半碗開水，大火煮開，轉中小火，蓋上蓋子煮8分鐘。

6、 再加入菠蘿和紅椒，快速翻炒均勻，蓋上蓋子繼續燜2分鐘。

7、 最后根據個人的口味，加入適量的鹽，翻炒均勻即可盛出。

這道菜就完成啦！特別簡單，雞翅裹著菠蘿的香味，好吃極了，酸酸甜甜，真開胃！雞翅加這水果一起炒，又嫩又香，酸甜開胃助消化，好吃到舔手指。