隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
短暫的溫暖過去后,寒流又要來了,今天我們做一道暖湯,從顏值上就很暖,看上去就像春天一樣,喝起來也是渾身溫暖舒暢,不用匠心獨運的專研熬制半天,5分鐘左右就能做成一鍋,又簡單又方便還好喝,接下來我們看一下番茄豆腐湯的做法。
一.首先準備食材
1.準備適量紫菜掰散放入碗中,再抓入一小把蝦米,用清水泡上去除雜質和多余的鹽分。
2.準備一個大番茄,洗干凈以后打上十字花刀,放入開水中燙一會,燙破皮以后去掉外皮,然后切成番茄丁備用。
3.老豆腐一塊,先切成厚片再切成1厘米左右的豆腐丁。
準備適量生菜葉洗干凈切成寬條。
4.再準備肉絲100克腌制一下,加入少許食鹽,倒入一點料酒去腥,加入少許老抽上色,用手抓勻腌制一下,接著焯一下水。
鍋內燒水,水燒開以后把肉絲倒入鍋中焯水腥味,肉絲變色以后倒出來控水備用。
鍋內再燒水,加入一勺食鹽入底味,把豆腐倒入鍋中焯水1分鐘左右倒出來,快速用清水沖洗一下。
二.食材全部處理好以后開始烹飪
1.鍋內燒油,油燒熱以后先倒入番茄丁,加入一勺食鹽炒出番茄汁。
2.番茄炒軟、炒碎以后,沿鍋邊加入適量的清水,倒入豆腐和肉絲,把蝦米和紫菜洗干凈也放入鍋中,加入胡椒粉2克,食鹽2克,再倒入一點生抽,湯汁燒開以后打去浮沫再燉2分鐘,把番茄的營養燉出來。
3.2分鐘以后勾入一點水淀粉,把湯汁收濃一些,再放入生菜、淋上雞蛋液,稍微煮一下,雞蛋飄起來以后倒入一點香油和香醋,就能出鍋裝盤了。
喜歡酸一點的話,最后再加一點醋,一定要最后放,要不然沒有醋味,這碗湯非常簡單,并且營養豐富,你學會了嗎?
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