我每年夏天都會(huì)做的甜點(diǎn) 隔三差五給孩子吃 補(bǔ)充維生素還補(bǔ)鈣

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

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備用食材:西紅柿3個(gè),白涼粉70克,白糖30克,椰蓉適量;

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制作過程:第一步,西紅柿清洗干凈,去掉根蒂,在西紅柿的底部劃十字刀,將其放入在熱水中開始浸泡,差不多3分鐘的時(shí)間,看到西紅柿的皮綻開;

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第二步,便可將西紅柿的外皮去掉,將其切成小塊,放入在料理機(jī)中,啟動(dòng)程序?qū)⑵浯虺晌骷t柿汁,注意不用加一滴水,打好的西紅柿汁盛出在碗中;

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第三步,加上白涼粉,將其充分混合均勻,在鍋中添上差不多600毫升的水,將其燒開后,放入白砂糖將其融化,然后將西紅柿汁倒入其中;

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第四步,注意要一邊倒入一邊攪拌,將其再次煮開后,即可關(guān)火,待將其自然冷卻好,然后用篩網(wǎng)過濾在一個(gè)方形的容器中,端起容器使其表面平整;

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第五步,加上蓋子放入冰箱,待將其完全凝固好,便可取出來,倒扣脫模后,將其切成小塊,在一個(gè)盤子中放入椰蓉,將西紅柿涼糕粘裹上椰蓉便可。

小編總結(jié):西紅柿中含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富,尤其是維生素和鈣含量更是比較突出,可以很好為人體做補(bǔ)充,而且西紅柿自帶的酸甜多汁口感,更加適合在夏天吃,幫助打開食欲,家人吃飯也會(huì)非常香,西紅柿做涼糕的方法非常簡(jiǎn)單,輕松便能上手,我在每年夏天都會(huì)給孩子做,補(bǔ)充基本的所需,還能清爽度過這個(gè)夏天,比吃雪糕健康多了,我用這個(gè)方法做的甜點(diǎn)孩子也非常喜歡,隔三差五便點(diǎn)名要吃,這款好吃好做還好看的甜點(diǎn),大家別錯(cuò)過了學(xué)習(xí)做法。

1、西紅柿的皮去掉,甜點(diǎn)的口感會(huì)更加細(xì)膩,去皮的時(shí)候在其底部劃十字刀放入熱水中燙一下便可,輕松去掉外皮,西紅柿打汁的時(shí)候注意不用加水,直接用西紅柿自帶的水分便可;

2、白砂糖的用量可以根據(jù)個(gè)人喜歡的甜度來定,將西紅柿汁倒入鍋中的時(shí)候記得要分次少許慢慢倒,并且要不停攪拌,防止粘鍋了,待將其再次煮開后便可以關(guān)火了;

3、待將西紅柿汁倒入在方形容器中,需要將其自然冷卻好才可放入冰箱中,直到將其凝固好便可取出享用,粘裹上點(diǎn)椰蓉,西紅柿涼糕的口感才會(huì)更加好。

夏天吃雪糕還不如西紅柿涼糕,健康美味還清爽,如果你認(rèn)為這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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