6月 女孩子別總是吃冷飲 每天堅持吃2勺姜棗膏 清爽度過夏天

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-6月 女孩子別總是吃冷飲 每天堅持吃2勺姜棗膏 清爽度過夏天-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:生姜350克,紅棗500克,紅糖500克,枸杞80克,清水適量;

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制作過程:第一步,紅棗事先放入清水中浸泡一會,將其搓洗干凈,去掉紅棗核,枸杞同樣也需要事先放入水中浸泡一會清洗干凈;

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第二步,生姜清洗干凈,不用去皮,直接將生姜切成片,將生姜片、紅棗和枸杞一同放入在料理機(jī)中,加上一點(diǎn)點(diǎn)的清水,將其打成姜棗泥;

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第三步,準(zhǔn)備一口不粘鍋,將用料理機(jī)打好的姜棗泥放入在鍋中,同時在其中加入紅糖,置于火上開始加熱,大火將其燒開后,轉(zhuǎn)至小火繼續(xù)慢慢熬;

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第四步,過程中一定要不停用鍋鏟攪拌,防止粘鍋,這個過程所需時間比較長,一定要有耐心,并且不停攪拌著,直到將其熬煮至比較粘稠的狀態(tài);

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第五步,這個時候便可關(guān)火,將其自然冷卻好,便可裝入一個無水無油的容器中,密封好,放入冰箱保存,吃的時候用溫水沖開便可。

小編總結(jié):生姜、紅糖和紅棗本就是價值非常豐富的幾種食材,將其搭配在一起更是會充分釋放其中的價值,這款姜棗膏是我每年夏天必做的一種,每天我都會堅持吃2勺,這樣便可舒服度過整個夏天,在夏天我其實(shí)很少會吃冷飲,畢竟其很容易傷身,而這款姜棗膏則不同,其適當(dāng)吃對于我們的身體會有非常好的幫助,在6月份,用這款姜棗膏來代替冷飲,相信你這個夏天會過的非常舒服,而且關(guān)鍵的是姜棗膏的做法并不難,掌握好其中的方法技巧便可做成,女孩子們一定不能錯過了學(xué)習(xí)。

1、清洗干凈的生姜、紅棗等一定要控干表面的水分,無生水,做好的姜棗膏保存時間才會更加長,這樣做的姜棗膏放在陰涼的地方可以保存一個月的時間,當(dāng)然了放入冰箱冷藏便會保存更長久;

2、先將所有的食材放入料理機(jī)中打成泥,然后再來熬制,效果會更加好,注意其中加入的水不要多,一點(diǎn)點(diǎn)便可,只要成泥便可,紅棗的量比生姜多一些,整體的口感會更好;

3、熬煮姜棗膏的時候,記得要全程小火慢慢熬,并且不停用鍋鏟攪動,防止其粘鍋,否則便會浪費(fèi)了好食材,熬制的時間相對比較長,我差不多用了一個半小時,大家需要有耐心。

如果你認(rèn)為這款姜棗膏的做法還不錯,歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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