隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:排骨500克,玉米1根,冬瓜300克,枸杞1小把,食鹽少許;
制作過程:第一步,排骨剁成小塊,將其用清水沖洗干凈,在鍋中添上水,冷水放入排骨焯下水,待將其煮開后,繼續煮3分鐘,撈出用溫水沖洗干凈;
第二步,玉米一根去掉外皮,去掉胡須,將玉米切成小段用,重新在鍋中添上水,放入排骨和玉米段,加上足夠的清水,大火將其燒開后;
第三步,轉至小火繼續慢慢燉煮一個小時的時間,這個過程中,冬瓜一塊將其削去皮清洗干凈,冬瓜切成小塊,同時再準備一小把枸杞;
第四步,將枸杞放入清水中浸泡一會,待將排骨燉好后,即可放入冬瓜塊和枸杞,繼續燉煮20分鐘的時間,待將其燉好后;
第五步,根據個人的口味加上點食鹽調味,用筷子攪拌均勻,關火后撒上點香菜或者蔥花點綴便可上桌享用。
小編總結:排骨湯本身的價值便非常高,尤其將其搭配其他各樣食材燉煮,玉米、胡蘿卜、冬瓜等都是不錯的選擇,這樣的排骨湯價值便會更加提升不少,而且排骨中含有豐富的骨膠原和鈣質,對于人體會有很好的補充,這款玉米冬瓜排骨湯,讓家里的小朋友堅持喝,對于長個子會有很好的幫助,這款搭配齊全價值豐富的排骨湯,可以增強孩子的免疫力,從而才能不生病,所以我便隔三差五會給孩子喝這款排骨湯,尤其是到了夏天,與其總是喝白開水,還不如喝這款排骨湯,讓家人的身體也會更加健康,學會了排骨湯的做法,隨手便能給家人做。
1、排骨事先可以放入清水中浸泡一會,將其中的血水逼出,便可很大程度上減輕異味,排骨下鍋焯水的時候記得要用冷水,隨著溫度的慢慢升高,便可更好將其中的雜質逼出;
2、燉排骨湯,記得要一次性加足水,最好別出現中途加水的情況,否則整體的價值以及口感都會受到影響,排骨和玉米可一同下鍋煮,全程小火慢慢煮,差不多1個小時的時間;
3、冬瓜很容易熟,所以不要太早放入鍋中,待將排骨煮好后再放入冬瓜便可,記得燉湯鹽一定要最后加,防止將其中的蛋白質凝固,便不易釋放價值。
夏天常喝排骨湯,助發育、不生病,如果你認為這款湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多需要的人!
