夏天孩子出汗多 我常做拌湯 色澤鮮艷口感清淡 既能吃也能喝

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圖片[1]-夏天孩子出汗多 我常做拌湯 色澤鮮艷口感清淡 既能吃也能喝-起舞食譜網

備用食材:西紅柿2個,雞蛋1個,面粉2勺,蔥花少許,香油1勺;

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制作過程:第一步,西紅柿清洗干凈,在其底部劃十字刀,放入一個大碗中,加入沒過西紅柿的開水,浸泡一會,待皮綻開的時候去掉西紅柿的皮;

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第二步,將去皮的西紅柿切成小塊,香蔥2根,摘去根蒂清洗干凈,將香蔥切成蔥花,炒鍋中添上點食用油,燒熱后放入蔥花,小火煸炒出香味;

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第三步,將切好的西紅柿放入鍋中開始翻炒,注意炒西紅柿的過程中時不時用鍋鏟按壓,將其中的汁水逼出,待將西紅柿的湯汁炒出后;

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第四步,加上點食鹽和胡椒粉調味,同時放入2碗水開始煮,這個過程中,準備一個小碗,放入2勺面粉,分次少許加入水,攪拌成面疙瘩;

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第五步,西紅柿湯煮開后,緩緩將面疙瘩倒入在鍋中,注意要不停攪拌,待將面疙瘩煮熟后,再淋入雞蛋液,煮開后,滴入幾滴香油,便可出鍋。

小編總結:西紅柿拌湯是山西老百姓常會喝的一種,其在早餐或者晚餐都能吃,有菜、有蛋又有湯,整體的口感特別豐富,而且價值也很高,這款用西紅柿搭配雞蛋做的湯,色澤鮮艷,讓人僅是看著便能食欲大開,當然了吃起來的口感也特別好,這款拌湯既是湯也是飯,非常適合這個夏天,在這個炎熱的季節孩子很容易出汗,所以我便隔三差五會給孩子做湯喝,補充身體基本的所需,當然了這款拌湯的口感也很好,每次上桌總能得到孩子的喜歡。

1、 西紅柿去皮的最佳方法便是放入開水中燙,這樣很輕松去皮,當然了不介意的也可以不用去皮,直接用來烹飪也是可以的,西紅柿切得越碎越容易出汁水;

2、 拌面疙瘩的時候,注意水一定要分次少許慢慢加,直到將其攪拌成絮狀便可,這樣煮的面疙瘩會非常成功,面疙瘩放入鍋中后需要多煮一會,讓其內部充分煮熟,吃起來的口感才會更加好;

3、 想要蛋花好看,記得蛋液需要畫圈淋入滾開的鍋中,這樣的蛋花便會特別美觀,當然了喜歡炒雞蛋的也可以事先將其炒熟,兩種方法自選一便可,這份拌湯無需添加過多的調味料,越簡單越美味。

這款拌湯簡單好做更好喝,新手也能輕松學得會,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

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