立秋到牛肉羊肉靠邊站我家必吃的肉溫和滋補還能解秋燥

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圖片[1]-立秋到牛肉羊肉靠邊站我家必吃的肉溫和滋補還能解秋燥-起舞食譜網

備用食材:鴨子半只,玉米1根,紅棗10個,枸杞3克,料酒1勺,生姜1塊,白胡椒粉少許;

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制作過程:第一步,鴨子半只便可,將其剁成稍微大一點的塊,用清水沖洗干凈,在鍋中添上水,冷水放入鴨肉焯下水,加上一勺料酒,待鍋開后;

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第二步,便可撈出,用溫水沖洗下,鴨肉控水,玉米一根,剝去皮、去掉胡須,將玉米切成小段,同時生姜一小塊切成片用;

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第三步,紅棗放入溫水中浸泡一會,搓洗干凈,去掉紅棗核,在鍋中添上水,將焯過水的鴨肉、玉米、紅棗等一同放入在鍋中,同時加上生姜片;

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第四步,待將鍋燒開后,加上少許的白胡椒粉,攪拌下,加上鍋蓋小火慢慢燉煮,差不多一個多小時的時間,待將鴨肉燉至軟爛的狀態;

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第五步,加上少許的枸杞,根據個人的口味加上一點點食鹽調味,攪拌均勻,繼續煮5分鐘,便可關火出鍋享用。

小編總結:鴨肉性寒,且對于補虛、清熱等等都有很好的幫助,非常適合在秋天吃,尤其是立秋節氣,我家每年都要吃鴨肉,將鴨肉和各種食材簡單搭配燉一燉,整體的口感和價值便都非常好,在這個時候牛肉羊肉都要靠邊站,鴨肉才是我家在這個時候必吃的而一種,鴨肉不僅是味道好,而且還是屬于溫和滋補的肉類,在這個時候吃對于解秋燥有很好的幫助,家里的大人和小孩都可放心吃,這款玉米鴨肉湯是將鴨肉、玉米和紅棗等做搭配,整體的口感清甜味美,而且還更能將鴨肉的價值保留下來,這樣的湯更易被人體消化和吸收。

1、鴨肉事先加上點料酒冷水下鍋焯水,可以幫助去除其中的血水,這樣的鴨肉吃著口感也能更加好,因為是要燉湯,所以鴨肉不要切得太小了,稍微大一點的塊更易操作;

2、紅棗的核是燥性的,所以建議將棗核去掉,這樣燉的湯價值更高,紅棗事先放入清水中浸泡一會,是為了讓其外皮泡軟,更易搓洗干凈,不喜歡枸杞的也可以不用搭配;

3、燉湯最好用高湯,或者是有濃湯寶也可以用,實在沒有便可用清水來燉,燉湯的時間比較長,記得要一次性加足水,最好別張圖加水,食鹽別放的太早,否則容易將肉的蛋白質凝固,不易釋放價值。

如果你也認為在立秋吃鴨肉還不錯,歡迎收藏這個做法學習,或者是分享給更多需要的人!

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