天熱別喝骨頭湯了 教你新做法 湯鮮味美滋潤下火 好喝更滋補

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圖片[1]-天熱別喝骨頭湯了 教你新做法 湯鮮味美滋潤下火 好喝更滋補-起舞食譜網

備用食材:鴿子1只,綠豆40克,豬肉100克,百合20克,西洋參5克,生姜2片,食鹽少許;

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制作過程:第一步,鴿子一只,將其事先去掉不能食用的部分,仔細沖洗干凈,在鍋中添上水,待將水燒開后,加上點料酒,放入鴿子焯下水;

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第二步,待將其中的血水逼出,用勺子將血沫撇干凈,然后將鴿子從鍋中撈出來,用溫水沖洗干凈,綠豆事先準備出適量,將其淘洗干凈;

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第三步,將綠豆事先放入清水中浸泡一會,干百合也需要事先洗干凈用,豬瘦肉用清水沖洗干凈后切成片,生姜也需要切成小片用;

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第四步,準備好所有的食材后便可開始煮湯,在煮鍋中放入鴿子,加上綠豆、百合和西洋參,同時將豬肉和姜片一同下鍋,小火開始慢慢燉煮;

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第五步,差不多煮一個半小時的時間,待將湯煮好后,便可根據個人的口味加上點食鹽調味,再次煮10分鐘,便可關火,出鍋享用。

小編總結:俗話說得好“一鴿勝九雞”,也就是說吃一只鴿子相當于九只雞,可見其在人們的心中地位之高,鴿子燉湯可以搭配的食材多樣,百合、冬瓜、紅棗等都是不錯的選擇,大家完全可以根據個人的喜好選擇,在夏天非常適合喝鴿子湯,對于清熱、止渴、滋補等等都有非常好的幫助,比骨頭湯還要強,而綠豆本身也是有著下火、消暑的功效,所以這兩者的搭配可以說是天生一對,做好的湯價值高口感好,味美更滋潤,錯過喝可真的是可惜了。

1、鴿子事先需要下鍋焯下水,將其中的血水逼出,燉湯的口感便會特別豐富,另外焯水的時候可以加上點料酒,幫助去除其中的異味,焯好水的鴿子需要用溫水沖洗干凈,因為鴿子是熱的,如果直接用冷水,很容易將其中的肉質變緊致,口感發柴;

2、綠豆事先泡發,更易將其煮熟,百合可放亦可不放,其中加上點瘦肉,是為了中和鴿子的膻味,整體的口感特別好,所以大家別忘了放;

3、燉湯的時候小火慢慢煮,可以充分將其中的營養釋放出來,并且記得加鹽也別太早了,在出鍋前加鹽調味便可,建議不要添加其他的調味料,否則會影響整體的價值。

綠豆和鴿子是天生的一對,簡單下鍋一煮,滋潤下火口感美味,如果你認為這份湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學習!

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