隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:絲瓜1根,蛤蜊300克,料酒1勺,生姜2片,小蔥2根,食鹽少許;
制作過程:第一步,蛤蜊準備出適量,將其放入淡鹽水中養一養,讓其吐干凈泥沙,仔細清洗干凈,在鍋中添上水,同時放入2片生姜;
第二步,加上一勺料酒,待將水燒開后,放入蛤蜊,煮至其張口后,便可撈出來,控水待用,絲瓜1根,清洗干凈后削去皮,將絲瓜切成滾刀塊;
第三步,切好的絲瓜放入在淡鹽水中浸泡5分鐘,便可將絲瓜撈出來,控水,炒鍋中添上少許的食用油,放入絲瓜塊,小火開始慢慢煸炒;
第四步,待將絲瓜炒至發軟的狀態,便可加入適量的清水,轉至大火將水燒開,繼續煮3分鐘的時間,便可將事先焯水并且控干的蛤蜊放入在鍋中;
第五步,再次煮開后,根據個人的口味加上點食鹽調味,同時滴入幾滴香油提味,便可關火,將做好的絲瓜湯盛出在碗中,撒上點蔥花點綴便可。
小編總結:絲瓜和蛤蜊可以說是天生的一對,兩者搭配用來煮湯是非常不錯的選擇,清淡味美價值豐富,相信你喝一次便會愛上,絲瓜作為夏天的一種應季蔬菜,其中富含多種營養元素,可以充分被人體吸收,而蛤蜊中又含有豐富的蛋白質,屬于低脂肪高蛋白的食物,在夏天適當給家人吃會有非常好的幫助,在夏天的飲食便盡量要以清淡為主,也會更加健康,蛤蜊和絲瓜的價格相對都比較實惠,10塊錢的成本便能做出一道營養更美味的湯,相信你的家人也會愛上喝。
1、絲瓜一下鍋就發黑?大廚教我1個妙招,別直接下鍋煮,事先放入在淡鹽水中浸泡一會,讓其隔絕氧氣,便能很好防止其發黑,這樣的絲瓜好吃更好看,下鍋煮依然會保證白凈;
2、蛤蜊事先需要放入淡鹽水中養一養,讓其吐干凈泥沙,蛤蜊吃著才會更加干凈,記得焯水的時候,開水下鍋,時間一定不能太長了,否則蛤蜊的肉質容易變老,待看到其張口后便可快速撈出;
3、絲瓜事先下鍋翻炒下,將其中的香味激發出來,口感會更好,待將蛤蜊下鍋一同煮好后,再加上調味料,不用太多的調味料,我只放了食鹽和香油,整體的口感特別清香。
絲瓜煮湯就用這個方法,白凈不發黑,鮮香更美味,如果你認為這份湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做!
