隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天和大家分享一道“美極長(zhǎng)豆角”的家常做法,豆角一般我們都是短切,這道菜是切長(zhǎng)段,再搭配五花肉烹飪,長(zhǎng)豆角除了浸滿五花肉的鮮香,還能吸收湯汁的營(yíng)養(yǎng),脆嫩入味好吃又下飯,有喜歡的趕緊學(xué)一下。
食材:長(zhǎng)豆角、五花肉
輔料:大蒜、大蔥、小米椒
調(diào)料:食鹽、料酒、老抽、雞粉、十三香、生抽
【美極長(zhǎng)豆角】—— 脆嫩入味
1.下面開(kāi)始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備長(zhǎng)豆角一把,清洗干凈,切掉兩頭再切成長(zhǎng)段,放入清水中,加入一勺食鹽浸泡一下,用淡鹽水浸泡豆角會(huì)更加青翠,有效去除農(nóng)藥殘留。
準(zhǔn)備五花肉一塊,先切成厚片,再切成寬條。
2.下面開(kāi)始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備大蒜幾粒,拍扁。
準(zhǔn)備大蔥一段,斜刀切成馬蹄片。
準(zhǔn)備小米椒幾個(gè),斜刀切成段。
3.下面把豆角焯一下水
鍋內(nèi)燒水,把豆角放入鍋中,大約煮2分鐘,把豆角煮熟,倒出豆角瀝干水分備用。
4.下面開(kāi)始烹飪
鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋后,倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒五花肉時(shí)不容易粘鍋,把五花肉倒入鍋中煸炒,炒出里面的油脂,豬油炒出來(lái)以后,倒入蔥、蒜、小米椒開(kāi)小火爆香。
五花肉要充分煸炒出豬油,成菜會(huì)更香,口感上也不會(huì)膩。
從鍋邊淋入一點(diǎn)料酒去腥,快速翻幾下,加入適量的清水,倒入長(zhǎng)豆角,再加入老抽3克提色,蠔油5克增鮮,生抽5克,食鹽2克,雞粉2克,十三香1克,把調(diào)料炒散炒化,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘。
3分鐘以后,開(kāi)大火收一下湯汁,勾入一點(diǎn)水淀粉,讓調(diào)料更好地吸附在食材上面,等湯汁濃郁粘稠時(shí),淋上一點(diǎn)芝麻香油就可以出鍋裝盤(pán)。
好了,一道脆嫩爽口的美極長(zhǎng)豆角就做好了。




