【清蒸鱸魚】做法步驟圖 營養(yǎng)豐富 美味可口

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清蒸鱸魚是一道營養(yǎng)豐富、口感鮮美的傳統(tǒng)名菜,其特點是味道清淡、肉質(zhì)鮮嫩。下面我將詳細介紹如何制作一道好吃的清蒸鱸魚。

 

圖片[1]-【清蒸鱸魚】做法步驟圖 營養(yǎng)豐富 美味可口-起舞食譜網(wǎng)

 

材料準備:

 

1. 鱸一尾,重約500克;

2. 青蔥、姜片各適量;

3. 紅椒、青椒各適量;

4. 鹽、醬油、味精、料酒、生抽、姜汁各適量;

5. 食用油適量。

制作步驟:

1. 制作鱸魚。將鱸魚洗凈,去鱗、內(nèi)臟。剪除魚鰓、魚尾、魚頭。用開水燙約1分鐘,這樣可以去除魚皮上的粘液和腥味。然后取出鱸魚,將兩面用刀輕輕切幾刀,便于入味。切好的鱸魚在裹上鹽和胡椒后靜置。

 

圖片[2]-【清蒸鱸魚】做法步驟圖 營養(yǎng)豐富 美味可口-起舞食譜網(wǎng)

 

2. 其他蔬菜的處理。將青蔥洗凈切段,姜片備用。紅椒、青椒洗凈去蒂切絲,放在魚皮上。

 

3. 腌制鱸魚。將料酒、醬油、鹽、生抽、味精、姜汁混合在一起,一并倒在鱸魚身上,魚頭部分要多翻幾次,讓味道更均勻。鱸魚在腌制的時候會出現(xiàn)出來的水分,不要過多地腌制。

4. 上蒸鍋。將腌制好的鱸魚放入蒸鍋里,青蔥、姜片鋪在魚身上,上籠大火蒸熟,約10分鐘左右,然后把紅椒和青椒擺在魚上面蒸1分鐘左右。

5. 熱油澆灌。熱鍋冷油,用中火把1/2湯匙油倒入鍋中,待油熱后再把魚身上的頭部、腹部、背上等處輕輕灑上一些熱油,這樣可以讓魚皮色澤變得更漂亮,味道也更加 fragrance。

6. 沾汁調(diào)味。將剩下的醬油、味精、鹽、香油混合在碗里,淋在蒸好的魚身上并將青蔥姜片撒在魚 上。

 

圖片[3]-【清蒸鱸魚】做法步驟圖 營養(yǎng)豐富 美味可口-起舞食譜網(wǎng)

 

美食小貼士:

 

1. 魚大概蒸10分鐘可以取出了。如果魚大些,時間要延長。

2. 熱油澆灌的時候,要把油倒在魚的皮上,讓鱸魚皮變得更加脆嫩。

3. 蒸鱸魚的時候水要提前燒開,魚肉參差不齊,厚一點的地方慢慢蒸過去了薄一點的地方還沒有蒸熟。

總之,清蒸鱸魚是一道營養(yǎng)豐富、美味可口的傳統(tǒng)美食,在制作過程中只需要注意選好優(yōu)質(zhì)的食材,恰當?shù)仉缰坪团胝{(diào),就能讓它成為一道完美的回味佳肴。

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