7月 我隔三差五吃的菜 3塊錢蒸1盤 10分鐘出鍋 好吃還不長(zhǎng)肉

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-7月 我隔三差五吃的菜 3塊錢蒸1盤 10分鐘出鍋 好吃還不長(zhǎng)肉-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:豆角1把,食鹽少許,面粉2勺,花椒粉少許,大蒜3瓣,味極鮮2勺,醋1勺,辣椒油2勺;

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制作過(guò)程:第一步,豆角一把,摘去根蒂后,將其仔細(xì)清洗干凈,然后將豆角摘成長(zhǎng)短適中的段,其中有蟲(chóng)眼的也需要去掉,控一控豆角中的水分;

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第二步,將豆角段放入一個(gè)大碗中,先根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)食鹽和花椒粉調(diào)味,用手抓拌均勻后,分次少許在其中加上點(diǎn)干面粉;

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第三步,用筷子攪拌好,保證每一根豆角上都能粘裹面粉,在鍋中添上水,待將水燒開(kāi)后,隔水放入豆角段開(kāi)始蒸,大火差不多蒸7-8分鐘的時(shí)間;

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第四步,在蒸豆角的過(guò)程中便可準(zhǔn)備料汁,大蒜剝皮后用刀背將其壓扁,然后切成蒜蓉,放入一個(gè)碗中,加上點(diǎn)味極鮮、香油和陳醋;

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第五步,根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)辣椒油,攪拌均勻后,澆在蒸好的豆角上,便可開(kāi)始享用。

小編總結(jié):豆角雖說(shuō)可炒、可炸亦可涼拌,但相對(duì)來(lái)說(shuō)個(gè)人更加喜歡吃蒸的豆角,拌上點(diǎn)面粉蒸一蒸,清香綿軟,口感非常好,再澆上特制的蒜泥汁,讓人看著便能食欲大開(kāi),這份蒸豆角當(dāng)作早餐或者是主食都是不錯(cuò)的選擇,在7月份我在菜市場(chǎng)碰到賣豆角的從不錯(cuò)過(guò),隔三差五就給家人吃一次,3塊錢的豆角就能蒸一盤的豆角,吃著非常過(guò)癮,蒸豆角的做法簡(jiǎn)單所需時(shí)間也短,差不多10分鐘的時(shí)間就能上桌,特別適合上班族,再者說(shuō)女性朋友常吃這道菜既能享受其中的美味,而且還不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)肉,是非常不錯(cuò)的選擇,大家別錯(cuò)過(guò)了這個(gè)學(xué)習(xí)。

1、豆角選擇用長(zhǎng)豇豆蒸,其他的豆角蒸制口感不是很好,豆角浸泡選擇稍微老一點(diǎn)的,太嫩的豆角蒸著水分比較多,沒(méi)有老豆角蒸的脆嫩好吃;

2、豆角中的調(diào)味料可以根據(jù)個(gè)人的口味選擇,花椒粉、十三香、胡椒粉等皆可,其中加面粉的時(shí)候不要一次性加太多,分次少許慢慢加,保證每一根豆角都能輕輕粘裹一層便可;

3、蒸豆角的時(shí)候,建議直接鋪散在蒸屜中,不要放入碗中,否則蒸好后會(huì)有水分,影響整體的口感,豆角用大火差不多蒸8分鐘的時(shí)間便可。

蒸豆角的做法非常簡(jiǎn)單,新手也可輕松搞定,如果你也認(rèn)為這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來(lái)學(xué)著做,或者是將其分享給更多需要的人!

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