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包菜粉絲炒雞蛋的做法:
備用食材:包菜半個,雞蛋3個,干粉絲50克,大蒜3瓣,食用油少許,食鹽少許,小米辣2個,蠔油1勺;
制作過程:第一步,干粉絲需要事先放入在溫水中,浸泡至軟,如果覺得太長了,可以剪段用,控下水待用,雞蛋磕入在碗中,加上一點點鹽打散;
第二步,包菜用淡鹽水浸泡一會,去掉白色的幫,將包菜葉子撕成大塊,大蒜剝皮后切成片,小米辣2個切成小段,下面就可以開始炒菜了;
第三步,炒鍋中添上少許油,燒熱后,淋入雞蛋液,將其先炒熟劃散,盛出來,重新加上油,燒熱后放入辣椒和蒜末,小火煸香,加上一大勺蠔油;
第四步,小火翻炒下,將蠔油炒開,然后放入包菜,快速翻炒均勻,讓包菜微微發軟的時候,放入粉絲,用筷子將其扒拉散開,翻炒均勻后;
第五步,將事先炒好的雞蛋重新放回鍋中,同時再加上點食鹽調味,翻炒均勻,讓包菜斷生后,就可以關火了,這道菜出鍋上桌。
小編總結:包菜雖說在很多地方也被稱為是圓白菜,但其與白菜的最大的不同,便是包菜更適合炒著吃,生拌包菜口感會大打折扣,而炒包菜,可以搭配雞蛋和粉絲等,整道菜的口感便非常好,包菜中含有的維生素和葉酸都很豐富,且可以給人體做補充,2塊錢一斤的包菜,口感好價值高,我隔三差五就會給家人吃,當然了家里的大人和小孩都也很喜歡,包菜炒雞蛋清新鮮甜,而且還能補充基本的營養,喜歡吃這道菜別總是去飯店,在家10分鐘就能搞定。
1、粉絲需要事先泡軟了用,用溫水浸泡便可,如果要用粉條才可用熱水浸泡,粉絲太細了,太熱的水容易將其泡爛,口感不好,所以這點大家需要注意下,這道菜可搭配蒜片、辣椒,按照個人的喜好做;
2、包菜中含有的維生素豐富,所以不建議用刀切,不然維生素會流失,用手撕成塊便可,記得要去掉包菜白色的幫,因為其比較硬,炒菜口感不是很好,如果是用干辣椒,記得要與蒜片熗鍋,如果是新鮮的小米辣則可在出鍋前放入;
3、炒包菜,記得要用大火快炒,在短時間內將其炒好出鍋,更能保證包菜的口感,而且營養也不會流失。
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