炒油菜時牢記3點小技巧油菜翠綠鮮嫩不發(fā)黃不輸飯店做的

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-炒油菜時牢記3點小技巧油菜翠綠鮮嫩不發(fā)黃不輸飯店做的-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:香菇10朵,大蒜3瓣,生抽2勺,小油菜1小把,食鹽少許,食用油少許;

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制作過程:第一步,小油菜準(zhǔn)備一小把,將其從根部摘下來,仔細(xì)清洗干凈,然后將油菜放入一個大碗中,其中加上點淡鹽水,讓油菜在水中浸泡10分鐘;

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第二步,這個過程中,將事先放入清水中泡發(fā)的香菇,輕輕搓洗干凈,擠干其中的水分,將香菇去掉根蒂后切成稍微厚一點的片,同時大蒜剝皮后切成細(xì)細(xì)的蒜蓉;

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第三步,待將油菜泡好水后,撈出,控下水用,炒鍋置于火上,將其燒熱后,加上點食用油,涼油放入蒜蓉,小火煸炒出其中的香味;

圖片[5]-炒油菜時牢記3點小技巧油菜翠綠鮮嫩不發(fā)黃不輸飯店做的-起舞食譜網(wǎng)

第四步,接著將香菇片下入在鍋中,小火繼續(xù)翻炒一會,待香菇片微微發(fā)軟的時候,將油菜放入鍋中,轉(zhuǎn)至大火,快炒下,沿著鍋邊淋入一小勺的開水;

圖片[6]-炒油菜時牢記3點小技巧油菜翠綠鮮嫩不發(fā)黃不輸飯店做的-起舞食譜網(wǎng)

第五步,快炒均勻,加上點食鹽和少許的生抽調(diào)味,翻炒均勻后,便可關(guān)火出鍋。

小編總結(jié):香菇和油菜可以說是天生的一對,兩者搭配可以炒菜、煮湯,亦可做成包子餡,不管怎么做都好吃,當(dāng)然了要說更為家常的,還要數(shù)油菜炒香菇這道菜,油菜的翠綠鮮嫩和香菇的嫩滑多汁相結(jié)合,整體的口感特別好,而且這兩者本身的價值便都非常高,油菜雖說只是蔬菜,但其含有豐富的微量元素,適當(dāng)吃對于潤腸通便有著很好的幫助,而香菇又是一種對于益氣、美容等都有好作用的食材,這兩者的搭配,整體的口感和價值都特別豐富,一道素菜,價值和口感都不輸肉菜,大家當(dāng)然也不能錯過了學(xué)習(xí)。

1、炒油菜,別直接下鍋炒,將其擇洗干凈后,記得要放入在淡鹽水中浸泡一會,一方面可以逼出其中的雜質(zhì),吃著更加干凈衛(wèi)生,另一方面則可保證油菜翠綠的色澤;

2、炒油菜一定要用大火快炒,在短時間內(nèi)出鍋,油菜才會更加翠綠鮮嫩,不容易會發(fā)黃,如果炒菜的時間太長了,有菜不僅會變得綿軟,而且還很容易變色;

3、炒油菜的過程中,需要沿著鍋邊淋入一點點開水,同樣也是為了讓其口感變得更加清脆,這道菜如果要搭配香菇,便需要先將香菇炒好,再下入油菜煸炒。

炒油菜別直接下鍋了,牢記這3點,清脆鮮香,入味好吃,如果你認(rèn)為這道菜的做法還不錯,歡迎收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!

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