西葫蘆和雞蛋別再炒著吃了 烙著吃更美味 營(yíng)養(yǎng)健康 全家都愛(ài)吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

菜合在家常美食中可以當(dāng)主食也可以當(dāng)小吃,味道好吃受到大眾的喜愛(ài),今天推薦的西葫蘆菜盒子不油膩,非常爽口,我們?nèi)胰朔浅O矚g吃,做一大盤子一個(gè)都不剩,下面是制作步驟,喜歡吃可以參考。

圖片[1]-西葫蘆和雞蛋別再炒著吃了 烙著吃更美味 營(yíng)養(yǎng)健康 全家都愛(ài)吃-起舞食譜網(wǎng)

蝦仁西葫蘆雞蛋盒子

食材:面粉300克,西葫蘆1個(gè)約800克,雞蛋2個(gè),大蝦仁6個(gè),

調(diào)料:十三香1勺,鹽適量,蠔油2勺,雞精1勺,熟油3勺

做法:

1、面粉放盆里,一半面粉倒入80克熱水,筷子攪開(kāi),另一半面粉加70克涼水,攪成面絮。

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2、用筷子攪在一起,蓋上鍋蓋餳半個(gè)小時(shí)。

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3、西葫蘆洗凈,用擦子擦成絲,撒少許鹽,煞出水,用手?jǐn)D干水份,剁碎。

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4、蝦仁清洗干凈,剁碎,雞蛋在鍋里煎成碎末,放在盆里,加入蠔油、十三香、雞精、適量熟油,根據(jù)個(gè)人口味加適量鹽。

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5、用筷子攪拌均勻即可。

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6、面已經(jīng)餳好了,撒上干粉,揉成光滑的面團(tuán)。

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7、切成小劑子,大約每個(gè)劑子80克。

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8、搟成薄餅。

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9、面皮的一邊放上適量的餡子,然后對(duì)折。

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10、然后用手指把邊壓實(shí),再折成花邊。

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11、打開(kāi)電餅鐺,抹少許油,放上包好的西葫蘆盒子,蓋上蓋子煎3分鐘。

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12、打開(kāi)鍋蓋,翻個(gè)面,再烙2分鐘,兩面金黃,鼓起來(lái)就熟了。

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13、盛出即可食用,非常鮮美好吃。

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