秋天碰到章魚別手軟現在正值上市營養高更肥嫩抓緊吃

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圖片[1]-秋天碰到章魚別手軟現在正值上市營養高更肥嫩抓緊吃-起舞食譜網

 

 

備用食材:300克,檸檬半個,小米辣3個,金桔5克,洋蔥半個,大蒜5瓣,香菜2根;

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制作過程:第一步,章魚事先處理干凈,將其爪子分成2條為一組,依次處理好,在鍋中添上水,加上生姜和料酒,待將水燒開后,放入八爪魚將其煮熟;

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第二步,撈出后,將八爪魚放入冰水中浸涼,接下來檸檬一個,用食鹽將其外皮搓洗干凈,然后取半個用,將檸檬切成稍微薄一點的片;

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第三步,準備少許的金桔,清洗干凈后,將金桔對半切開,洋蔥半個,剝去外層的干皮,將其切成絲,小米辣摘去根蒂后,切丁;

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第四步,準備一個小碗,放入2勺生抽、3勺陳醋、1勺芝麻油、1勺蠔油,加上少許的熟白芝麻,再加上點白胡椒粉,用少許涼白開將其化開成料汁;

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第五步,大蒜剝皮后切成細細的蒜蓉,事先處理好的章魚放入大碗中,加上蒜末、辣椒丁和洋蔥,澆上料汁,攪拌均勻后,加上檸檬片、金桔和香菜,放入冰箱冷藏一會便可吃。

小編總結:章魚在秋天便是食用的最佳時間,遇到當然不能手軟,章魚肥嫩味道佳,而且還有著很高的藥用價值,對于補血益氣有著非常好的幫助,其吃法相當豐富,大家完全可以根據個人的喜好選擇,這道檸檬拌章魚是我家常會做的一道菜,其實是用網紅檸檬蝦的做法改編的,但效果非常好,這樣做的章魚吸收了酸辣的湯汁,變得更加清爽可口,讓人吃著特過癮,現在正值上市的章魚,抓緊吃。

 

1、章魚比較腥,所以煮的時候,記得要搭配生姜和料酒,章魚特別的嫩,所以煮的時間一定不能長,開水下鍋,待水煮至冒泡的時候,立刻將其撈出,時間長了,章魚很容易會變得又老又硬;

2、章魚用冰水浸涼,一冷一熱其口感會更加Q彈,檸檬和金桔是這道菜的靈魂,其酸酸的口感讓整道菜吃著特別清爽,喜歡吃辣的可以搭配點辣椒,不喜歡則可不放;

3、拌好的章魚,放在冰箱中冷藏腌制一會,口感會更加美味,讓章魚充分吸收湯汁,料汁的調配可以根據個人的口味適當做調整。

秋天,碰到章魚就要抓緊吃,根據個人喜歡的方法做,如果你認為這道檸檬拌章魚的方法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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