洋蔥雞蛋炒面 味營養豐富,沒肉讓孩子也愛吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

面條這樣做有滋有味營養豐富,沒肉也能讓孩子多吃2碗,一看就會

 

我家孩子特別喜歡吃炒面,尤其是我做的這道洋蔥雞蛋炒面,說色香味俱全,比夜市炒得好吃,每次炒好都能吃上兩大碗,哈哈,真是給面!

這道炒面好吃也不難做,雞蛋和洋蔥幾乎是家里常備的食材,炒面里雖然沒肉,但用了雞蛋來提鮮曾味,盡管全都是素菜,但也一樣美味可口,難怪孩子那么喜歡吃。

面條這樣做有滋有味營養豐富,沒肉也能讓孩子多吃2碗,一看就會

 

面條這樣做有滋有味營養豐富,沒肉也能讓孩子多吃2碗,一看就會

 

【洋蔥雞蛋炒面】

食材:面條 150g、洋蔥 30g、雞蛋 1個、油、鹽 少許、小青菜 35g、紅椒 1個、大蒜 2瓣、生抽 3g、豆瓣醬 1勺、老抽 2g、孜然粉 少許

制作步驟

面條這樣做有滋有味營養豐富,沒肉也能讓孩子多吃2碗,一看就會

 

1、備好所需食材:小青菜洗凈,洋蔥切絲,大蒜和紅椒切片,雞蛋打撒

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2、面條煮熟后放冷水中冷卻,待下鍋之前撈出

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3、先將雞蛋炒熟劃散撈出備用

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4、留下底油爆香蒜片(如果油不夠,可以再倒點)

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5、放入洋蔥和紅椒煸炒1分鐘左右,放入豆瓣醬煸炒片刻

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6、放入生抽和孜然粉翻炒均勻

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7、放入之前炒熟的雞蛋炒至入味

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8、放入小青菜翻炒片刻

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9、撈出面條放進去炒散

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10、倒入老抽調色炒勻

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11、最后放入少許鹽炒勻即可

小貼士

1、我買的是手搟面,這樣的面條吃起來口感筋道,還不容易爛糊

2、個人的口味不一樣,所以咸淡味由自己來把握

面條這樣做有滋有味營養豐富,沒肉也能讓孩子多吃2碗,一看就會

 

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