隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
天氣冷了,同大家一起來(lái)分享一款更適合這個(gè)季節(jié)來(lái)吃的美食吧,今天要說(shuō)的食材-地瓜,也叫紅薯,還有叫什么的,中國(guó)地大物博,反正無(wú)論叫什么,大家自行對(duì)號(hào)入座吧,沒(méi)性格糾結(jié)這個(gè)喲,說(shuō)起地瓜,它比南瓜更養(yǎng)人,其營(yíng)養(yǎng)特別豐富,可以吃的做法也很多,無(wú)論怎么做都是很美味的,而且地瓜中富含胡蘿卜素、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,特別是維生素C可是黃瓜的2倍呢,不僅如此,它還含有豐富的食物纖維,可以有助于潤(rùn)腸通便的功效。
今天我們要來(lái)分享的做法,是用地瓜做餡料,成品松軟香甜,真的是太好吃了,做了一鍋,全家人都沒(méi)吃夠呢。
下面就同大家一起來(lái)分享一下具體制作方法吧,喜歡的小伙伴們一起來(lái)動(dòng)手做起來(lái)吧,操作過(guò)程也非常簡(jiǎn)單,自己做得更健康衛(wèi)生,而且吃得也更美味。
【地瓜包子】
食材用料:面團(tuán)部分:普通面粉(也叫中筋面粉)500克、水260克、酵母5克、糖10克、豬油10克餡料部分:地瓜(也叫紅薯)400克、糖30克、花生油25克
制作過(guò)程:
1、首先我們先來(lái)制作面團(tuán)部分:先用水將酵母融化,然后放入糖攪拌均勻,邊倒入面粉中,邊用筷子進(jìn)行攪拌至絮狀,放入豬油,然后下手將其揉成一個(gè)光滑的面團(tuán),如圖所示。
2、將面團(tuán)蓋好保鮮膜,先放置醒發(fā),然后制作一下餡料部分:地瓜剁碎,如圖所示。
3、將其放入糖和花生油,如圖所示。
4、將其攪拌均勻,這樣餡料部分就制作好了,如圖所示。
5、將揉好的面團(tuán)分成自己喜歡大小的面劑子,我平分的面劑子,一個(gè)大約是55克左右,供參考,如圖所示。
6、將分好的面劑子,揉均勻,用搟面杖搟成一個(gè)中間厚周邊薄的圓形面片,如圖所示。
7、在搟好的面片上面,放入適量調(diào)好的餡料,如圖所示。
8、將其捏緊包好,依次放入蒸鍋中(蒸鍋提前放好冷水)彼此間隔出一定間距,開(kāi)始進(jìn)行發(fā)酵,如圖所示。
9、將包好的地瓜包子,發(fā)酵約1小時(shí)(具體根據(jù)室內(nèi)溫度)發(fā)酵至約為原來(lái)面團(tuán)1.5倍大,拿起來(lái)很輕盈的狀態(tài)即可,開(kāi)始進(jìn)行蒸制,水開(kāi)后蒸18分鐘,關(guān)火燜4-5分鐘,最后打開(kāi)鍋蓋即可,如圖所示。
10、個(gè)個(gè)白胖松軟,蓬松暄軟喲。
11、迫不及待開(kāi)始吃啦,外皮松軟可口,內(nèi)餡香甜軟糯,真的是超級(jí)好吃。
【小貼士】:
1、面團(tuán)加入糖是為了讓其加速發(fā)酵速度的作用,加豬油一方面是為了增香,另一方面也是讓其成品更有光澤,混合好的面團(tuán),一定要揉得均勻,這樣做出來(lái)的成品才會(huì)暄軟可口。
2、地瓜餡料中糖的用量根據(jù)個(gè)人喜好靈活來(lái)操作即可,另外,蒸制好后,不要急于打開(kāi)鍋蓋,先燜上幾分鐘,以免出現(xiàn)塌陷。3、此次操作用的是一次發(fā)酵,直接將揉好的面團(tuán)包上餡料,再進(jìn)行發(fā)酵,具體發(fā)酵時(shí)間要看狀態(tài),因?yàn)樗幁h(huán)境溫度、濕度各不相同,所以時(shí)間也會(huì)有所不同,這個(gè)大家需要靈活來(lái)操作。






