美食不同于其他，吃了之后溫暖飽足，除了肚子上可能會長二兩贅肉之外，還真的是沒什么壞處。想要減肥的朋友可以吃些低脂的美食，其中美味可口的蘆筍培根炒茶樹菇就是很好的選擇，搭配些西瓜醬，讓人越吃越想吃。

做好了的蘆筍培根炒茶樹菇賣相很棒，吃著味道也很好，而且有著很高的營養價值，含有豐富的維生素等營養物質。接下來，我們就簡單給大家說一說教你營養好吃的蘆筍培根炒茶樹菇，簡單易做又能解饞下飯，很過癮。

美味的蘆筍培根炒茶樹菇

食材：茶樹菇、蘆筍、西瓜醬、培根、蔥姜蒜、胡椒粉、鹽

做法：1、我們先把食材準備好，把蘆筍沖洗干凈，去掉雜質，切成段，放入熱水里面稍微焯燙一下，撈出來，需要保持清脆的口感；

2、接下來，把茶樹菇洗凈后瀝干水，去掉根部，切成段；把培根切成小片狀；

3、把蔥姜蒜分別沖洗干凈，瀝干水之后，分別切成蔥花、姜片和蒜末；

4、然后熱鍋燒油，放入蔥姜蒜炒出香味，放入切好的培根片，慢慢地煸炒一會兒；

5、等到培根微微焦黃的時候，放入茶樹菇，翻炒一會兒，讓茶樹菇吸收一下油；

6、再放入焯燙好的蘆筍，加入適量的西瓜醬、胡椒粉和鹽，翻炒均勻，即可；