芒果椰奶西米露做法步驟圖 營養健康簡單3步就搞定

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-芒果椰奶西米露做法步驟圖 營養健康簡單3步就搞定-起舞食譜網

 

現在是吃芒果的好季節,特別是我們廣西特有名的百色芒果上市啦!一上市,就迫不及待的讓朋友從果園給我寄一箱回來,拿到手還特別的新鮮,皮還是青的,南寧天氣給力啊!變態熱,靜放2天,就變熟啦!今天打開一看,金燦燦,捏起來也軟了,聞著特別的香。有點小胖嘟嘟,看著都好可愛呀!聞著都要流口水了,馬上剝開一個來吃!太棒了!這才是我想要的味道!特別特別的甜,吃了一個特別的滿足,我腦海里突然想做各種芒果食材的美食啦!一想到覺得必須是芒果椰奶西米露呀!畢竟外面賣那么貴,芒果還那么少!在外面吃一點也不過癮!還是自己做的好!想吃多少放多少,料足,吃得爽!芒果西米露,自己做比甜品店更好吃,簡單3步,營養又健康。

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芒果椰奶西米露真的很受歡迎,幾乎每家甜品店都有賣,少少也十幾塊錢一碗,芒果西米露用的是芒果和西米來制作的一道甜品,好吃不膩,吃起來特別的甜蜜哦,芒果好有糖,蛋白質和粗纖維,芒果里邊的維生素A極高哦,在所有水果當中還是比較少見的,含大量的維生素C,胡蘿卜素等以及多種人體所需的鈣,磷,鐵等礦物質以及氨基酸。經常食用還可以起到滋潤肌膚的功效哦!西米有的功效也多多,健脾,補肺,化痰等,還有治脾胃虛弱和消化不良的作用,平時我們會單獨用西米來做西米羹,它之所以那么受女士歡迎就是可以美容養顏!加上芒果一起吃就不得了啦,除了營養多多,還可以養顏呢!夏天最愛吃這甜品,香甜可口,營養健康,簡單3步就搞定了,自己在家做著吃,感覺要賺翻啦!

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【芒果椰奶西米露】

食材:芒果,小西米,牛奶,椰漿,白砂糖,清水

制作步驟

1.取一個奶鍋,把水煮開后,倒入小西米,用勺慢速攪拌,始終使其保持沸騰狀態;煮至小西米中間還留有一點點白點,關火蓋鍋蓋燜15分鐘,直到小西米全部呈透明狀即可;

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2.倒掉鍋內的一半水,加入涼水,倒掉一半水,再加入涼水,再倒掉,倒入篩子濾去水再倒入鍋里用涼水沖洗直至小西米徹底冷卻為止,來回約四五次,最后一次用純凈水過洗一遍,倒入碗里,加入純凈水,沒過表層冷藏;

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3.鍋里倒入牛奶,椰漿,比例為2:1,加糖調味,煮沸關火,冷卻后入冰箱冷藏;

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4.芒果切塊待用;記得切成小顆粒哦!

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5.放入兩勺小西米,再加入芒果塊,倒入適量椰汁,一碗冰涼爽口的芒果椰汁西米露就完成啦!啦!啦!完美!

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6.啦!美味的芒果椰奶西米露就做好啦!趕緊吃起來吧!

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