導讀：白里透紅，與眾不同！喝花生牛奶真的讓皮膚會白里透紅？刨去廣告的噱頭里摻雜的水分，單從牛奶與花生的營養來說，牛奶和花生這一對搭檔真的是很美滿的。牛奶本身就有養顏美容的功效，花生和牛奶能夠使蛋白質充分互補,均衡吸收,多喝有益健康是確確實實的。

喝一杯花生牛奶吧，“一口香濃、一口幸福”！

[材料]：花生米、牛奶、白糖

1、花生米用清水浸泡1-2小時，搓掉紅皮。把花生米放入料理機添清水，打成花生汁。

2、打好的花生汁過濾進煮鍋。

3、倒入白糖，小火煮開后倒入牛奶，再次小火煮開即可。