大家好，我是靠吃瘦了31斤的小閆！今天分享一道番茄雞蛋燕麥粥！

身為北方人不喝粥就和沒吃飯一樣，減了三個多月沒喝過一口粥，終于讓我發現了這個無米燕麥粥！糯嘰嘰的口感，減脂期的姐妹們都嘗試做起來！

食材：番茄，雞蛋，燕麥，生菜

做法：

1.番茄切塊，生菜切段備用，雞蛋炒熟盛出

2.少油把番茄炒至軟爛，加一碗清水，放適量燕麥。我用的即食燕麥水開就可以，生燕麥要多煮一會哈。

3.把炒熟的雞蛋和切好的生菜放到鍋中，加少許鹽和一勺生抽，攪拌均勻即可。