隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
今天給大家說一說花菜油豆腐炒雞丁做法,解饞下飯又營養豐富,一大盤不夠吃。
美味的花菜油豆腐炒雞丁
食材:雞肉、油豆腐、西瓜醬、花菜、蔥姜、醬油、料酒、淀粉、胡椒粉、味精、鹽
做法:1、我們需要先把食材都準備好,先把雞肉沖洗干凈,放入熱水中焯燙一會兒,撈出來,去掉雞骨頭等雜質,切成丁;
2、往盛著雞肉的小盆里面,倒入適量的醬油、西瓜醬、料酒、淀粉和鹽,把雞肉腌制一下;
3、接下來,把油豆腐用刀切成塊;把花菜擇洗干凈,去掉雜質,切成小朵,放入熱水中焯燙一下,撈出來,瀝干水;
4、接著,把蔥姜分別洗凈后,去掉雜質,瀝干水,切成蔥花和姜絲;
5、然后熱鍋燒油,放入姜絲炒香,放入腌制好的雞肉,滑炒到雞肉成熟后,盛出來;
6、再次熱鍋燒油,放入蔥姜爆香,放入花菜和油豆腐,翻炒一會兒,倒入適量的雞湯;
7、再放入炒好的雞肉,加入適量的西瓜醬、醬油、料酒、淀粉、胡椒粉、味精和鹽,燒煮到食材成熟入味;就可以啦;
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