【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃

隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

今天給大家?guī)?lái)的是一道豆腐、西紅柿、雞蛋制作的湯菜:“西紅柿雞蛋豆腐湯,這是一道酸香味鮮的開(kāi)胃下飯湯菜,今天把它分享給大家,要是喜歡的話,可以試一試。

圖片[1]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

現(xiàn)在已經(jīng)是冬天了,天氣也變得越來(lái)越冷,所以大家就想吃特別溫暖的食物,而這個(gè)時(shí)候又不想做繁瑣的美食,所以就想做特別簡(jiǎn)單好吃,又能夠填飽肚子的美食就行。今天和大家分享的這道“西紅柿雞蛋豆腐湯”,就是用時(shí)又少做法又簡(jiǎn)單方便適合冬天吃,既營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃,而且吃完渾身暖和。

圖片[2]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

說(shuō)實(shí)話,豆腐和雞蛋還有西紅柿一起搭配起來(lái)做成的美食非常多,比如說(shuō):雞蛋蒸豆腐、西紅柿炒雞蛋等等,它們都是特別好吃的美味,今天跟大家分享的這道美食也是用雞蛋和豆腐搭配起來(lái)做成的,還加入了西紅柿,不僅好看營(yíng)養(yǎng),而且做法非常簡(jiǎn)單,做出來(lái)之后爽滑味美,特別開(kāi)胃,絕對(duì)是雞蛋豆腐西紅柿特別好吃的做法。你要是喜歡的可以試一試,下面介紹制作方法。

 

圖片[3]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

——【西紅柿雞蛋豆腐湯】——

【制作主料】:嫩豆腐1塊、西紅柿1個(gè)、雞蛋1個(gè)、小白菜1棵、泡發(fā)的木耳幾個(gè)

【制作調(diào)料】:大蒜2瓣、香蔥1棵、香菜1棵、鹽1勺、雞精1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、香油1勺、淀粉水1勺

——制作方法和步驟——

【步驟一】:把豆腐切成半厘米大小的塊放入大碗中,放一勺鹽,添上清水浸泡10分鐘把豆腐的豆腥味泡掉。

圖片[4]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟二】:西紅柿用開(kāi)水泡一會(huì)把皮去掉,再改刀切成西紅柿丁、小白菜清洗干凈切成小塊、泡發(fā)的木耳切成絲。

圖片[5]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟三】:把雞蛋打入碗中,放入幾滴白醋,然后把雞蛋打散,同時(shí)把大蒜拍碎剁成蒜末、香蔥和香菜也切成末,然后裝盤(pán)。

圖片[6]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟四】:鍋中放少許油燒熱開(kāi)小火把蒜末放里邊炒出香味,然后倒入西紅柿丁,開(kāi)中火把西紅柿汁炒出來(lái)。

圖片[7]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟五】:西紅柿炒出來(lái),倒入適量的清水,同時(shí)放入泡好的豆腐、木耳絲,同時(shí)放入一勺鹽、一勺胡椒粉,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉煮5分鐘左右。

圖片[8]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟六】:豆腐燉煮5分鐘后放入小白菜,同時(shí)放入1勺生抽,開(kāi)大火煮1分鐘,把小白菜煮熟。

圖片[9]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟七】:小白菜煮熟,放入一勺淀粉水把湯汁收濃,然后把雞蛋液倒入鍋中,大火把雞蛋液煮成蛋花。

圖片[10]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

【步驟八】:最后放入雞精和一勺香油,還有蔥花和香菜末,攪拌一下出鍋成菜。

圖片[11]-【西紅柿雞蛋豆腐湯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃-起舞食譜網(wǎng)

 

 

——烹飪小貼士——

今天和大家分享的這道“西紅柿雞蛋豆腐湯”就制作完成,這道湯菜做法相當(dāng)簡(jiǎn)單,但它卻非常好吃,尤其是加入西紅柿口味帶著酸甜,再加上豆腐嫩滑的口感,配合在一起簡(jiǎn)直就是完美,看起來(lái)顏色也比較鮮艷誘人,湯也很濃郁。你是不是也想做這道湯菜了,喜歡的就試一試吧!就是制作的時(shí)候要注意這幾點(diǎn)。

(1)制作這道菜最好選用嫩豆腐,嫩豆腐的口感好,吃起來(lái)爽口細(xì)膩。

(2)豆腐塊要切得小一點(diǎn),小一點(diǎn)容易入味,切完之后要用鹽水浸泡一會(huì),用以去除豆腥味。

(3)雞蛋液最好放一點(diǎn)白醋,這樣可以減少雞蛋的腥味,同時(shí)盡量把雞蛋液打散一些。

(4)食材和調(diào)料的順序大家不要放錯(cuò)了,這樣才可以做出好喝的湯菜。

(5)這道菜放點(diǎn)淀粉水,把湯汁收濃一下,這樣吃的時(shí)候口感才好。

? 版權(quán)聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點(diǎn)贊0
分享