隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
芹菜是比較常見的蔬菜,基本上一年四季都有的家常蔬菜,也是一種比較有存在感的蔬菜,芹菜也叫“藥芹”,顧名思義,就是有很高的藥用價值,尤其對治療高血壓、動脈硬化都有非常明顯的效果。而且芹菜的味道能增強人的食欲。大家平時都是用芹菜搭配豬肉炒來吃,又或者用芹菜做餡用來包包子或者餃子。
而今天跟大家分享一道不是用芹菜做的菜,而是用芹菜葉子和雞蛋一起制作的涼拌菜 ,平常我們都是把芹菜葉子扔掉不要的,其實芹菜葉子的營養更為豐富, 其實芹菜葉的營養不比芹菜本身差。芹菜葉子有誘人的芳香氣味,綠嫩的芹菜清香可口,能夠開胃健脾,增進食欲。今天我們就用芹菜葉教你這樣簡單拌一拌,做成小咸菜,味道獨特,配粥或者面條吃著特別香,吃著開胃下飯,下面分享具體做法。
——【涼拌芹菜葉】——
【制作主料】:芹菜葉1大把、雞蛋2個
【制作調料】:大蒜兩瓣、香蔥1棵、辣椒面1勺、白芝麻1勺、五香粉1勺、生抽2勺、白糖小半勺、雞精1勺、香醋1勺
——制作方法和步驟——
【步驟一】:把芹菜葉里比較老的挑出來不要,然后放在清水中,再放入一勺鹽,攪拌一下浸泡10分鐘,用以去除農藥殘留和蟲卵,再清洗干凈,將其表面的灰塵和雜質沖洗掉,撈出瀝干水分備用。
【步驟二】:鍋內加入水燒開,加少許鹽和幾滴植物油,下入芹菜葉焯水,水開后煮20秒鐘。
【步驟三】:將焯完水的芹菜葉撈出,放到冷水中泡涼。
【步驟四】:芹菜葉子泡涼后撈出來,把水分擠干抖散放菜板上,用刀切成小段放入大碗中備用。
【步驟五】:取一個小碗,放入幾滴白醋,再放入少許鹽,然后攪拌打散成蛋液。
【步驟六】:取一個平底鍋燒熱,鍋底刷一層油,把蛋液倒入鍋中,給它晃動均勻攤成薄餅,煎至兩面金黃。
【步驟七】:把大蒜拍碎剁成蒜末、香蔥切成末一起放入小碗中,依次放入辣椒面1勺、白芝麻1勺、五香粉1勺,澆入冒煙的熱油把調料香味激發出來。
【步驟八】:等油稍微放涼,依次放入生抽2勺、白糖小半勺、雞精1勺、香醋1勺、攪拌均勻兌成調料汁。
【步驟九】:把煎好的雞蛋餅取出來稍微放涼,然后切成小條放入芹菜葉里邊,同時放入提前炸好的熟花生米。
【步驟十】:把調料的料汁到芹菜葉子里邊。我們用筷子攪,把芹菜、花生米、雞蛋餅攪拌均勻裝盤成菜。
——烹飪小貼士——
今天和大家分享的這道“芹菜葉子拌雞蛋”就這樣簡單制作好了,做好的芹菜葉子翠綠好看,其清香的味道特別吸引人,每次我做完后家里人都搶著來吃,特別是我家老爺子特別喜歡這道菜,每次都會就著這道菜多喝兩杯,如果你要是喜歡吃芹菜的話,可以試一試用芹菜葉子制作的涼拌菜,就是制作的時候要注意這幾點。
(1)芹菜葉子一定要用鹽水浸泡10分鐘,因為芹菜是香味特別的招蟲子,所以平常農藥撒得也比較多,用鹽水浸泡可以去除農藥的殘留。
(2)菜葉焯水時在水中加入少許鹽和植物油,這樣芹菜葉的顏色會更翠綠。焯完水后要過冷水,這樣芹菜葉的顏色就不會變黃。
(3)調料激發香氣,油溫要高一點 ,這樣激發出來的調料才香,但是為了防止把辣椒面炸糊,我們最好攪拌均勻后,再放油。
(4)這道美食里面也可以適當地增加一些大蒜,大蒜的味道是這道菜的靈魂。