隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
黃豆一直都是我們家里比較常備的食物,平時老媽最喜歡用來熬粥,還有就是燉湯的時候也放上一把,粉糯可口。不過黃豆老是這樣做來吃,總覺得有點粗糙,以前試著用黃豆來做過豆腐,味道非常不錯。不過前段時間看到有人用它來做黃豆布丁,比豆腐還要嫩滑,而且做法特別簡單。所以今天就為大家分享這個黃豆布丁的做法,家里有黃豆就可以做,入口即化,豆香濃郁超爽滑。我第一次在家里做的時候,老公嘗了也舉得不錯,比熬粥好吃太多了。
黃豆的營養價值非常的高,黃豆有植物肉的美稱,它含有豐富的植物蛋白質,能夠補充人體缺少的蛋白質,提高人體免疫力,加強體力,緩解人體疲勞。黃豆還含有大量的卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一,能夠促進大腦發育,預防老年癡呆。同時黃豆還含有異黃酮,大豆皂苷等營養物質,能夠清除人體自由基,改善皮膚衰老,從而起到很好的美容養顏的功效。尤其是女性朋友,黃豆可以常食用,對身體好。
【黃豆布丁】
一,食材:黃豆100g,吉利丁片8g,牛奶150ml,白砂糖25g,煉乳25g,玉米淀粉10g。
二,黃豆布丁的做法:
1.將所有的食材都準備好,黃豆清洗干凈,然后放入足量的清水,將黃豆浸泡一晚。然后把黃豆撈出來瀝干水,然后放入料理機里面,再加入適量的清水,把黃豆攪打成豆漿汁。然后在奶鍋上放一張紗布,把打好的豆漿倒進去,過濾一下。用手使勁擠出豆漿來,把豆渣過濾出來。如果喜歡濃稠一點的豆漿,就少加點水,如果喜歡口味淡一點,就多加點水。
2.準備一個碗,把吉利丁片放進去,然后倒入涼白開水,把吉利丁片泡軟備用。
3.豆漿先大火燒開,然后再繼續多煮上5分鐘,讓豆漿徹底煮熟透,沒有熟透的豆漿吃了容易鬧肚子哦。我們只需要取300ml豆漿就可以了,其它的可以直接當早餐喝了。繼續放入奶鍋里面,然后把牛奶倒進來,開小火繼續熬煮,攪拌均勻。接著再倒入白砂糖和煉乳,這里加入煉乳是為了增加奶香味道,吃起來更甜美。攪拌均勻后,再把玉米淀粉放進來,攪拌均勻。玉米淀粉放進來,是為了讓布丁口感更加綿軟,不易松散。
4.煮至豆漿周圍冒小氣泡,就關火。把它取下來放涼至50度左右。這時候把吉利丁片擠干水分,放入豆漿里面,攪拌至全部融化。記得吉利丁片不能溫度過高,這樣會影響吉利丁片的結構,從而影響它的凝結效果。
5.準備一個容器,把煮好的豆漿過篩倒進去,再把表面的浮沫用勺子去掉,然后常溫先放涼。放涼后再把它放入冰箱冷藏6個小時以上。過濾后的布丁口感會更加細嫩。
6.時間到了,把黃豆布丁取出來,可以用熱毛巾把模具捂熱,這樣比較容易脫模。取一個盤子,把黃豆布丁倒扣脫模,再撒上一層自制的黃豆粉,聞起來特別的香。可以直接用勺子舀著吃,也可以切成片裝盤吃,入口是濃濃的豆漿和牛奶的香甜味道,綿軟又Q彈,入口即化,太美了。
小貼士:
今天為大家分享的這個黃豆布丁的做法大家喜歡嗎?家里有黃豆都可以試試這樣做來吃,豆香味十足,而且Q彈爽滑,入口即化。如果不喜歡太甜了,可以把煉乳換成等量的白砂糖,也是非常不錯的。如果你要切這個布丁,刀提前用熱水燙一下,這樣比較容易切,不會粘連在刀上,切口也非常的平整,漂亮。