【金針菇蝦仁湯】做法步驟圖 清淡營養 老少皆宜

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今天和大家分享一道菜譜金針菇蝦仁”的做法,簡單快手,湯汁鮮美,非常適合老人和孩子,有喜歡的趕緊學一下。

圖片[1]-【金針菇蝦仁湯】做法步驟圖 清淡營養 老少皆宜-起舞食譜網

 

食材:鮮、金針菇、番茄

輔料:生姜

調料:食鹽、料酒、雞精、胡椒粉

【金針菇蝦仁湯】—— 清淡營養

1.下面開始準備食材

準備鮮蝦幾只,剝掉蝦殼抽出蝦線,把蝦仁放在清水里洗干凈,再浸泡10分鐘

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準備金針菇一把,把根切掉,再切上幾刀,用手掰成小塊,放入清水中洗干凈。

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準備番茄一個,打上十字花刀,用開水燙一會兒,燙破皮以后過一下涼水,把皮剝干凈切成番茄丁備用。

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2.下面把蝦仁腌制一下

這時蝦仁也浸泡好了,把它倒出來擠干水分,加入少許食鹽倒入一點料酒,抓拌均勻腌制5分鐘去除一下蝦仁的腥味

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準備生姜一塊,切成生姜絲。

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3.下面開始烹飪

鍋內燒油,油燒熱以后,倒入姜絲煸炒一會兒,炒出香味,倒入番茄丁繼續煸炒,把番茄炒軟炒出汁水,成菜才會更加鮮美,再倒入適量的開水加入食鹽2克雞精2克胡椒粉1克,攪拌化開調料,水燒開以后,打去鍋中的浮沫轉小火熬制2分鐘

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2分鐘以后把蝦仁和金針菇倒入鍋中快速煮30秒鐘,蝦仁變色以后,淋入一點芝麻香油即可出鍋,最后撒上一點蔥花或者香菜美味即成。

蝦仁下鍋以后不要久煮30秒鐘即可,煮的時間長了口感不鮮嫩

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好了,一道非常營養的金針菇蝦仁湯就做好了。

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