【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香

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今天和大家分享一道蓮藕不一樣的吃法“煎燜蓮菜”家常做法,蓮藕先煎再燜,香酥可口,味道鮮美,有喜歡的趕緊學一下。

圖片[1]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

食材:蓮藕

輔料:大蔥、生姜、干辣椒、雞蛋、面粉、淀粉

調料:食鹽、雞粉、胡椒粉、老抽、香醋、芝麻香油

【煎燜蓮藕】—— 香酥可口

1.下面開始準備食材

準備蓮藕一節,把外皮削干凈,先切成薄片再切成細條,切好以后放入清水中抓洗干凈,加入一勺食鹽抓拌均勻腌一會兒殺出蓮藕中的水分,以免烹飪時出水

圖片[2]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

2.下面開始準備輔料

準備大蔥一段,破開切成蔥花。

準備生姜一塊,拍散切成末。

全部放在一起,再抓入幾粒干辣椒備用。

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3.下面開始裹面糊

盆中打入一個雞蛋加入面粉30克淀粉10克,攪拌均勻,面粉能夠增香,淀粉方便起酥,再分次添加適量的清水調成細膩的粘稠面糊,在面糊中淋入一點植物油攪拌均勻,植物油能使面糊更加油潤發亮,還有起酥的作用

圖片[4]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

這時蓮藕已經析出了很多水分,控干水分,把面糊和蓮藕倒在一起用筷子拌勻,讓每一根蓮藕都裹上面糊備用

圖片[5]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

4.下面開始煎蓮藕

鍋內燒油,充分滑鍋以后,倒出熱油加入涼油,把蓮藕倒入鍋中用勺子攤平,輕輕地晃動鍋讓蓮藕均勻受熱,一面定型以后翻過來煎另一面,就這樣經常翻面,保持小火大約煎3分鐘,蓮藕煎成金黃色,表面非常焦酥時倒出來控油。

圖片[6]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

鍋內留少許底油,放入蔥、姜、干辣椒一起翻炒,炒出香味以后,沿鍋邊淋入適量的清水倒入煎好的蓮藕加入食鹽3克雞粉3克胡椒粉2克老抽2克提色攪拌化開調料。

圖片[7]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

湯汁燒開以后,打去鍋中的浮沫轉小火煨2分鐘讓蓮藕吸收湯汁入味,最后倒入香醋5克,淋入適量的芝麻香油就能出鍋裝盤了。

圖片[8]-【煎燜蓮藕】做法步驟圖 一煎一頓 出鍋比肉還香-起舞食譜網

 

好了,一道簡單又美味的煎燜蓮藕就做好了。

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