隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
今天分享非常好吃的青椒雞蛋餡餅,做法非常簡單。青椒能增強人的體力,還有開胃消食的功效,夏天吃青椒還能降溫解暑。青椒屬于溫性食材,通過發汗能降低體溫,所以具有清熱解暑作用。青椒的做法有很多種,可以炒肉,也可以炒雞蛋,涼拌、做餡,營養價值很高。平時挑選青椒時要選擇新鮮、厚實、表面明亮,肉比較厚,手壓下去能夠快速彈起來。喜歡吃的朋友不妨也試試吧~
【青椒雞蛋餡餅】
食材:普通面粉200克,溫水120克,糖3克,酵母粉2克,青椒1~2個,雞蛋2~3個,花椒面適量,鹽適量,雞精適量,蠔油適量,熟油少許
制作步驟
1、準備所有的食材。青椒好多地方也叫菜椒,肉比較厚實,吃著不辣,我選用了一個比較大的,如果你家的青椒不夠大,可以用2~3個;酵母粉放溫水里化開,白糖放面粉里。
2、化開的酵母水一邊倒入面粉里,一邊用筷子攪成面絮,面和的軟點做的餅柔軟。
3、揉成光滑的面團,蓋上蓋子,現在的溫度餳發10分鐘,面團就能膨脹。
4、炒鍋里加入適量的油,燒熱,倒入雞蛋液,用筷子快速攪拌成雞蛋粒。
5、青椒切開,去掉蒂和籽。
6、用刀剁成碎粒,也可以用攪餡機榨碎。
7、用籠布把青椒里的水分攥出,這里不用鹽剎水。
8、把攥好的青椒粒和雞蛋粒放在盆里,加入花椒面、鹽、雞精、蠔油調餡,不要放太多調料,這樣吃起來原汁原味。
9、餡料調好后就可以做餅皮了。
10、面團取出放面板上,揉幾下,搓成長條,下大小均勻的劑子。
11、小劑子用手揉幾下,再團成圓球狀。
12、搟成中間厚,邊上薄的面皮,放上青椒餡。
13、用包包子的方法封口,也可以用虎口攏合的方法封口,這樣封的口比較勻實,上下同時輕輕搟成餅胚。
14、電餅鐺里刷上油,小火加熱,放入餅胚,餅皮比較薄,一定要用小火烙,底部烙至微黃,立即翻面。
15、翻面繼續烙,大約全程烙3~4分鐘,餅就熟了,多翻餅不容易糊。
16、餅烙好裝盤子里,就可以吃了。