教你豆腐獨特吃法 只需一塊豆腐 5分鐘上桌 做法簡單超級好吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-教你豆腐獨特吃法 只需一塊豆腐 5分鐘上桌 做法簡單超級好吃-起舞食譜網(wǎng)

今天分享大家一道好吃的豆腐做法,這樣做入味還好吃,喜歡吃豆腐的朋友不妨也試試,這個做法超級簡單,不會廚藝的也能做的好吃,掌握這2個訣竅,好吃的不要不要的。

豆腐是廚房最常見的豆制品,含蛋白質(zhì)最高的食物,豆腐的營養(yǎng)豐富,含有人體多種所缺的鈣、鐵、鋅、鎂,豆腐還是“植物肉”之稱,而豆腐易于消化,不含膽固醇,有益人體神經(jīng)、血管、大腦的生長發(fā)育。下面是詳細制作步驟,喜歡吃在家試試吧!

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【挖塊豆腐】

食材:豆腐300克,蒜2瓣,蔥1顆,淀粉水適量,醬油適量,蠔油適量,十三香適量,油適量,鹽適量

制作步驟:

1、準備好需要的材料。豆腐最好用鹵或老豆腐,燉出來才好吃。

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2、取個勺子把豆腐挖成塊狀。

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3、將蔥白和蔥葉分開,切成蔥花,蒜切片。

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4、鍋里加入清水,放入半勺鹽,水燒開,下入豆腐塊,焯1分鐘,去除豆腥味。

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5、將焯好的豆腐撈出,瀝去水分。

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6、起鍋,鍋里倒入平時炒菜的油量,油熱,放入蔥花,蒜,小火炒出香味。

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7、加入十三香。

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8、加入醬油,蠔油,炒幾下。

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9、加入半碗清水,加入少量鹽,雞精調(diào)味。

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10、下入焯好的豆腐塊,大火燒開,改成小火燉2分鐘。

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11、勾芡,湯汁變濃稠。

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12、加入蔥葉,關火即可出鍋。

圖片[14]-教你豆腐獨特吃法 只需一塊豆腐 5分鐘上桌 做法簡單超級好吃-起舞食譜網(wǎng)

13、盛盤子里就可以開吃了,吃米飯很絕配的一道菜。

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