【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口

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今天和大家分享一道“秋葵粉絲”的家常做法,最簡單的做法之一,清脆爽口,營養不流失,有喜歡的趕緊學一下。

圖片[1]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

食材:秋葵,粉絲

輔料:小米椒、大蒜、生姜

調料:生抽、蒸魚豆豉、食鹽、雞精、白糖、蠔油

【秋葵蒸粉絲】—— 清脆爽口

1.下面開始準備食材

準備粉絲一把,放入溫水中浸泡10分鐘備用。

圖片[2]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

準備秋葵一大把,清洗干凈,把蒂去掉再從中間切開。

圖片[3]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

另外留出兩根,切成圈備用。

準備小米椒三個,切成辣椒圈備用。

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把切好的秋葵這樣擺放在盤中,把泡好的粉絲切成段均勻鋪在秋葵上面,然后把秋葵圈和辣椒圈擺放在上面進行點綴

圖片[5]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

2.下面開始蒸制

鍋內燒水放上篦子,水燒開以后,把秋葵放入鍋中蒸10分鐘,把秋葵和粉絲蒸熟。

圖片[6]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

3.下面開始調料汁

準備大蒜七、八粒,拍扁再切成蒜末放入盆中,加入蒸魚豉油20克生抽10克,放入少許食鹽雞精1克白糖少許提鮮,加入少許溫開水化開調料。

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再準備生姜一小塊,切成姜末放入盆中,攪拌均勻備用。

圖片[8]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

10分鐘之后,把秋葵端出來均勻淋上調好的料汁

圖片[9]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

鍋內燒油,加入蠔油5克增鮮,攪拌化開蠔油,油溫升至7成熱時起鍋把熱油澆在料汁上面激出香味即可。

圖片[10]-【秋葵蒸粉絲】做法步驟圖 營養不流失 鮮嫩爽口-起舞食譜網

 

好了,一道簡單快手秋葵蒸粉絲就做好了。

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