隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
食材:雞胸肉、酸菜
輔料:大蔥白、生姜、干紅椒、青線椒、紅線椒、雞蛋、淀粉
調(diào)料:食鹽、胡椒粉、料酒、生抽、胡椒粉、白糖
1.下面準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備雞胸肉一塊,從中間劃開,先切成寬長(zhǎng)條,再切成丁,放在盆里用清水清洗干凈,加入食鹽,胡椒粉,攪拌均勻備用。
準(zhǔn)備一包酸菜,切成丁備用。
2.下面準(zhǔn)備輔料
大蔥白,切成馬蹄片,生姜切成薄片,加入一把干紅椒。
青、紅線椒一小把,切成辣椒圈。
3.下面開始焯水
鍋中燒開水,水燒開后,倒入酸菜焯水,酸菜焯水的目的是去掉一定鹽分,洗掉腌制過程中的雜質(zhì),讓口感更好,酸菜焯水一分鐘左右,用涼水沖洗,擠去水分備用。
3.下面開始裹淀粉
雞胸肉盆里打入一個(gè)雞蛋清,用手照著一個(gè)方向攪拌,用雞蛋清封住雞肉的水分,然后再抓入一小把淀粉,攪拌均勻,再加入一點(diǎn)植物油,攪拌均勻,口感更滑嫩。
4.下面開始炸制
鍋中燒油,油溫?zé)?strong>五成熱(微微冒煙)倒入雞胸肉,有粘連在一起的,用勺子輕輕打散,把雞肉炸至金黃色以后,倒出控油。
5.下面開始制作
鍋中留底油,倒入蔥、姜、干紅椒爆香,倒入青、紅線椒圈,翻炒幾下,倒入酸菜快速翻炒。
然后倒入雞胸肉,翻炒幾下,起鍋放入料酒,生抽,胡椒粉,白糖,開大火,翻炒化開調(diào)料,加入一點(diǎn)水淀粉,翻炒均勻收汁,起鍋裝盤。
好了,一道酸辣開胃的酸菜炒雞脯肉就做好了。
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THE END
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