今天小編給大家?guī)淼氖且坏?a href="http://www.hsjapanese.com/tags/juqi_234" title="查看所有文章關(guān)于 枸杞"target="_blank">枸杞棗豆湯，立秋過后喝，無疑是一道養(yǎng)生佳品，眾所周知，紅棗對人的身體健康還是頗有裨益的，對于改善面色晦暗、皮膚粗糙也非常有用，女人喝養(yǎng)顏又補(bǔ)血，皮膚還美美的，那么這道湯究竟怎么做呢？一起來看看吧。

食材：

蕓豆、枸杞、紅棗、冰糖、清水

做法：

1.首先我們需要的食材有蕓豆、枸杞、紅棗和一些冰糖。

2.首先把食材都洗干凈，蕓豆最好是前一天晚上開始泡，如果來不及的話也可以用溫水泡一個小時。

3.現(xiàn)在我們把蕓豆、枸杞、紅棗放入鍋中，加入適量水，蓋上蓋子，大火燒開。

4.水開以后轉(zhuǎn)文火，根據(jù)自己的口味放入冰糖，繼續(xù)煮大約50分鐘，等豆子煮爛就可以出鍋了。

5.這樣一道營養(yǎng)又美味的枸杞棗豆湯就做好了，你學(xué)會了嗎？