香椿拌豆腐的做法步驟圖 應(yīng)季而食對(duì)身體好

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-香椿拌豆腐的做法步驟圖 應(yīng)季而食對(duì)身體好-起舞食譜網(wǎng)

 

香椿豆腐的做法:

備用食材:香椿250克,豆腐250克,食鹽少許,香油少許;

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制作過(guò)程:第一步,香椿芽一把,將其擇洗好,去掉比較老的部分,清洗干凈,老豆腐一塊,先用清水沖洗一遍,將豆腐切成丁,大小需要均勻一些;

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第二步,在鍋中添上水,加上一勺鹽,先放入切好的豆腐塊,煮2分鐘,將豆腐撈出,控水,香椿也同樣需要放開(kāi)水鍋中焯燙,加上幾滴食用油可保留鮮嫩口感;

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第三步,香椿芽焯水至一變色,立刻撈出,晾涼后,切成丁,香椿丁放入一個(gè)碗中,加上2克食鹽,拌均勻,事先處理好的豆腐塊也需要放入;

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第四步,加上少許的香油,將其混合拌均勻,如果覺(jué)得味不夠,還可加上點(diǎn)食鹽,喜歡吃辣的可以放上點(diǎn)油辣子,混合好后,將拌好的香椿豆腐放入一個(gè)碗中;

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第五步,稍微壓實(shí)一些,再將碗倒扣在盤子中,便可做成香椿豆腐塔的形狀,可以上桌了。

小編總結(jié):初春,碰到有賣香椿的別錯(cuò)過(guò),香椿的價(jià)格實(shí)惠,而且味道特別鮮,不過(guò)其上市期卻比較短,因此大家要抓緊吃,香椿的多樣吃法大家都可以學(xué)習(xí)做,可以隨意選擇個(gè)人喜歡的,應(yīng)季而食對(duì)我們的身體非常有好處,所以這當(dāng)季的香椿當(dāng)然不容錯(cuò)過(guò)吃,香椿拌豆腐是一道涼拌菜,如今天氣回暖,吃涼拌菜更加爽口,開(kāi)胃更解膩,所以我家時(shí)不時(shí)便會(huì)吃一次這道香椿拌豆腐,香椿拌豆腐的做法很簡(jiǎn)單,可以多給家人吃,味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)十足。

烹飪小技巧:

1、香椿需要事先焯水,可以幫助去除亞硝酸鹽,吃著更健康,另外焯水還可去除香椿的澀味,口感更佳,香椿原本是深紅色的,焯過(guò)水會(huì)變得綠色,看到變色立刻撈出,香椿焯水時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響味道,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)被流失;

2、豆腐焯水是為了去除豆腥味,所以將其焯水也是一個(gè)不可少的步驟,焯水加上點(diǎn)食鹽,可以增加豆腐的韌性,不會(huì)輕易碎,但當(dāng)然了如果覺(jué)得麻煩也可以不用焯水,豆腐盡量切得小一點(diǎn),更方便入味;

3、香椿拌豆腐,這道菜無(wú)需搭配過(guò)多的調(diào)味料,食鹽、香油等便足夠了,喜歡吃辣放上點(diǎn)辣椒,這道菜拌好后,可以放冰箱中冷藏幾分鐘,味道更加足,為了擺盤好看,將香椿豆腐先放入在碗中輕輕壓實(shí),再倒扣盤中,當(dāng)然了不在意外觀的也可以不用這些操作。

如果你認(rèn)為香椿拌豆腐這道菜的做法還不錯(cuò),歡迎將其收藏起來(lái)學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!

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