【南瓜雞絲羹】做法步驟圖 色味俱佳 營養豐富 不用再擔心孩子

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秋天的這段時間,天氣逐漸變冷還有些干燥,那么來上份美味的羹湯就是很棒的選擇了。其中,湯鮮味美的南瓜雞絲羹更是讓我喜愛,每次大廚做這道美食,我自己就能吃兩碗。

圖片[1]-【南瓜雞絲羹】做法步驟圖 色味俱佳 營養豐富 不用再擔心孩子-起舞食譜網

 

接下來給大家說一說南瓜雞絲羹做法,色味俱佳還營養豐富,不用再擔心孩子挑食。

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美味的南瓜雞絲羹

食材:南瓜、雞胸肉、西瓜醬、蒜瓣、小蔥、奶、黃油、鹽

做法:1、先把需要的食材都準備好,把買來的南瓜仔細洗凈后,去掉外皮和瓤等雜質,切成小塊;

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2、把雞胸肉洗凈后,瀝干水,放入熱水里面焯煮成熟之后,取出來,放涼之后,撕成雞絲;

3、再把切好的南瓜塊,放入蒸鍋里面,蒸熟之后,取出來,放入小盆,用工具壓成泥,倒入一點奶,攪拌成南瓜泥;

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4、接下來,把蒜瓣洗凈后,去掉外皮,切成蒜片;把小蔥洗凈,切成蔥花;

5、把黃油放鍋里,燒到化開后,放入蒜片炒香,再倒入南瓜泥,加入適量的水;

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6、攪拌均勻后,放入雞絲,加入適量的西瓜醬和鹽,燒煮到食材成熟入味;即可;

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