經常看到電視里有很多情節，就是上班準備午餐或者出外郊游的時候，飯菜反而不吃香，大家總是喜歡做各種各樣口味以及樣式好看的飯團，加上誘人的造型，美味可口，并且攜帶方便，營養、好吃又飽腹，真是叫人不得不愛，分享一道我最近經常做給家人吃的日式培根芝士飯團，每次做好一上桌都能被秒空的狀態，這顏值高、味道贊的日式培根芝士飯團，剩米飯也可以做哦，可以毫不夸張的說，無論是做早餐、下午茶，還是帶出去野餐，基本上都是不夠分！

它的特別之處，加上了芝士、海苔以及時蔬，讓飯團的口感層次更加豐富，完完全全就是米飯的美味逆襲！飯團造型看起來可愛又饞人，好吃又好看，而且最重要的是無油版本，就算正在減肥時期也可以大口吃的芝士飯團呢！低脂無油，香糯好吃，還會拉絲，巴不得一口一個，簡單又美味，簡直是好吃到不行！家里的孩子平時一碗米飯總要吃上大半天，而且還吃不完，但是只要有這個日式培根芝士飯團在場，自己都能一口一口吃不停了！

【日式培根芝士飯團】

食材：

米飯、玉米、胡蘿卜、西藍花、培根、芝士、海苔碎、白芝麻

做法：

1、把所有的食材都準備好。

2、米飯中加入西藍花，胡蘿卜，少許鹽，少許胡椒粉用手抓勻。

3、把米飯鋪在保鮮膜上放上芝士、玉米、培根。

4、包起來，擰成圓形。

5、調醬汁：生抽1勺，蠔油1勺，白糖半勺攪拌均勻。

6、把醬汁刷到飯團上，放入空氣炸鍋，烘烤10分鐘。

7、烤好后擠上番茄醬，沙拉醬，海苔碎，白芝麻即可。

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