想吃芝麻醬教你做 5塊錢自制一大罐 香濃又順滑 無添加更放心

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-想吃芝麻醬教你做 5塊錢自制一大罐 香濃又順滑 無添加更放心-起舞食譜網(wǎng)

 

自制芝麻醬的方法:

備用食材:黑芝麻200克,白芝麻100克,亞麻籽油10克;

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制作過程:第一步,首先將黑芝麻和白芝麻分別準備出適量的量,將兩者分別淘洗干凈,然后控一控其中的水分,準備一個不粘鍋,將控水的白芝麻放入鍋中,不用加油;

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第二步,開始小火慢慢翻炒,注意過程需要不停翻炒,待差不多看到白芝麻微微發(fā)黃的時候,就說明白芝麻炒熟了,將其盛出來,充分晾涼,接下來炒黑芝麻;

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第三步,同樣鍋中不用放油,直接放入黑芝麻,小火慢慢炒,差不多用了4分鐘的時間,用手捏一點黑芝麻可以輕松捏碎的時候,說明黑芝麻炒熟了,將其盛出充分晾涼;

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第四步,待將黑芝麻和白芝麻都充分冷卻好之后,將其混合放入在破壁機中,啟動研磨的功能開始打,直到將其打至漿糊的狀態(tài)時,分次少許在其中加入亞麻籽油;

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第五步,注意一邊加油一邊打,直到將其打至比較稀滑的狀態(tài),就說明芝麻醬打好了,盛出在一個干凈的容器中,密封冷藏保存即可。

小編總結:芝麻中含有豐富的營養(yǎng)元素,尤其是鈣元素比較豐富,適當吃對于幫助骨骼的生長有著一定的幫助,所以有小孩的家庭應當適當吃芝麻醬幫助補鈣,另外其中含有的蛋白質(zhì)也比較豐富,且極易被人體消化和吸收,學會了芝麻醬的做法,不管怎么做都好吃,涮火鍋、做饅頭等等都是不錯的選擇,5塊錢成本就做一大罐,香濃綿密又順滑,無添加更放心,當然了喜歡只用一種芝麻做也可以,兩種混合亦可。

烹飪小技巧:

1、將兩種芝麻分開炒,更加易于分辨炒熟了,注意全程要小火慢慢炒,白芝麻發(fā)黃后便是炒熟了,黑芝麻用手可以碾碎便說明熟了,別炒得過頭,否則容易發(fā)苦;

2、因為白芝麻中的油脂相對比較多,所以要比黑芝麻的量稍微少一點,炒好的芝麻需要分別充分晾涼,將其中的水分變干,否則打出來容易結成團;

3、亞麻籽油更加易于小朋友食用,如果沒有也可以用其他植物油代替,注意別一下子將油全部加入,分次少許慢慢加,更加易于觀察芝麻醬的程度,做好的芝麻醬冷藏保存,最好在一周內(nèi)吃完。

如果你認為芝麻醬的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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