隱士將出山，卜卦換盤纏，卜金您隨緣，不隨有何關
備用食材：黑米35克，紅棗3個，山藥1節，板栗2個；
制作過程：第一步，首先將所有的食材都準備到位，黑米用清水將其淘洗干凈，然后重新加上干凈的水，讓黑米在水中浸泡一個晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥；
第二步，紅棗2個，將其放在清水中浸泡一會，皮泡軟后搓洗干凈，然后去掉紅棗核，將紅棗果肉切成碎丁，山藥一節，戴上一次性手套將其去皮后洗凈；
第三步，山藥切成片，板栗事先將其烤熟，然后去掉板栗的外皮，將板栗肉用勺子壓成蓉蓉的感覺就可以了，黑米浸泡好之后倒掉其中的水分；
第四步，先將黑米放入冷水鍋中開始熬煮，大火燒開后，轉至小火慢慢熬煮，過程中需要時不時攪拌一下使其受熱均勻，差不多40多分鐘的時間，黑米便會比較粘稠了；
第五步，這個時候將山藥片、紅棗丁和板栗一同放入在鍋中，攪拌均勻繼續熬煮一會，差不多20分鐘的時間，即可出鍋享用。
小編總結：黑米本就是價值非常豐富的食材，適當吃對于補氣養血等有著一定的幫助，這對于女性朋友來說是非常重要的，而將黑米搭配紅棗和板栗一同熬煮，更是可以多重吸收其中的營養，可以更加全面的吸收其中的價值，當然了熬煮黑米粥還可以搭配黑豆、花生等食材，我每次熬煮黑米粥的時候便會用好幾種食材做搭配，這樣熬煮的粥營養更加全面，早餐喝便是很不錯的選擇，而且關鍵是家人也非常喜歡喝，軟爛濃稠，一碗下肚特別過癮。
1、想要黑米粥香濃軟爛，掌握1點技巧，便是黑米浸泡的時間一定要充足，最少需要8個小時，一般情況晚上泡水，第二天早上就可以煮了，讓黑米吸飽水，熬煮的時候便會在短時間內軟爛；
2、熬黑米粥，冷水下鍋，并且注意要時不時翻動，讓黑米可以受熱均勻，這樣既可以加速黑米煮爛，另外還可以防止糊鍋，一般情況下黑米熬煮30-40分鐘的時間就可以了；
3、山藥的汁液容易讓人手癢，所以去皮的時候記得要戴手套，板栗需要選擇熟的用，紅棗可以直接放入煮，亦可將其切碎，根據個人的習慣做就可以了。
掌握正確方法，黑米粥香濃好喝，大人小孩都愛，如果你認為這個做法還不錯，歡迎收藏起來學著做，或者是將其分享給更多的人學習！
