炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃-起舞食譜網

備用食材:絲瓜2根,雞蛋2個,大蒜3瓣,食鹽少許,白糖少許,白胡椒粉半茶匙,料酒少許;

圖片[2]-炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃-起舞食譜網

制作過程:第一步,絲瓜準備出適量,將其清洗干凈后,切去根蒂,然后削去絲瓜的皮,將其切成小塊,立即放入在事先準備好的淡鹽水中浸泡;

圖片[3]-炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃-起舞食譜網

第二步,接下來準備一個小碗,磕入2個雞蛋,加上一點點料酒,將雞蛋打散成液,大蒜3瓣,剝皮后用刀背將其拍一下,然后切碎,同時再準備一個小碗;

圖片[4]-炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃-起舞食譜網

第三步,放入食鹽、白糖、白胡椒粉、料酒、少許的清水,然后再加上一點點玉米淀粉,將其混合攪拌均勻即成調料汁,炒鍋中添上適量的食用油;

圖片[5]-炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃-起舞食譜網

第四步,燒熱后先淋入雞蛋液炒熟劃散后盛出待用,重新給鍋中加上食用油,放入蒜末煸炒出其中的香味,然后放入浸泡好并且控水的絲瓜,中火開始翻炒,待看到絲瓜變軟的時候;

圖片[6]-炒絲瓜怎樣做不發黑?別直接下鍋炒 教你正確做法 絲瓜青翠好吃-起舞食譜網

第五步,放回炒好的雞蛋,翻炒均勻后,沿著鍋邊淋入事先調好的料汁,翻炒均勻,使得絲瓜上面粘裹料汁的時候,即可關火出鍋。

小編總結:絲瓜對于女性朋友來說是非常好的一種食材,其有著“美人水”的美稱,適當吃對于美膚、美容有著一定的幫助,而且絲瓜中含有的纖維素,對于通便排毒等都有很好的幫助,所以適當吃絲瓜是非常有好處的,夏天的應季蔬菜營養美味而且吃著還健康,我經常會選擇當季的蔬菜給家人吃,讓家人可以健康的享受美味的食物,絲瓜的常見做法便是炒菜,而雞蛋便是絲瓜的經典搭配,兩者混合炒的菜口感美味,而且還能開胃下飯,每次這樣做家人都吃得特別香。

1、炒絲瓜很多人會直接將其下鍋炒,這第一步就做錯了,難怪絲瓜會發黑,其實用上正確做法,將切好的絲瓜立即放入淡鹽水中浸泡,讓其隔絕氧氣,便可以防止絲瓜發黑,經過炒制依然會是青翠好吃;

2、如果你買的絲瓜特別嫩,建議用勺子將皮刮去,盡量保留絲瓜皮下的部分,口感特別好,如果切得絲瓜比較大,便可以在翻炒均勻后加上一點點清水悶一會,絲瓜便很容易就會熟了;

3、鍋中淋入芡汁的時候,注意要沿著鍋邊淋,待看到湯汁滾開的時候再攪拌,否則芡汁很容易便渾濁,整體的效果便會受到影響。

如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享

評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片