夏天 絲瓜菌菇是絕配 一起煮湯鮮香味美還清爽 比骨頭湯更過(guò)癮

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-夏天 絲瓜菌菇是絕配 一起煮湯鮮香味美還清爽 比骨頭湯更過(guò)癮-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:絲瓜2根,雞蛋2個(gè),白玉菇1小把,食用油適量,食鹽少許;

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制作過(guò)程:第一步,絲瓜清洗干凈后,削去絲瓜的皮,然后將其切成滾刀塊,放入在淡鹽水中浸泡一會(huì),白玉菇去掉根蒂后,將其放入溫水中浸泡,然后清洗干凈;

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第二步,雞蛋磕入在小碗中,加上一點(diǎn)點(diǎn)食鹽,將其打散成液,在鍋中添上水,待將水燒開(kāi)后,放入白玉菇焯下水,1分鐘的時(shí)間即可,撈出后控水;

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第三步,炒鍋中添上適量的食用油,燒熱后淋入蛋液將其炒熟后盛出,然后將絲瓜塊從水中撈出放入油鍋中翻炒,待將其炒至發(fā)軟的狀態(tài);

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第四步,加上點(diǎn)食鹽調(diào)味,同時(shí)加上沒(méi)過(guò)絲瓜的水,將其燒開(kāi)后,放入事先焯過(guò)水的白玉菇,繼續(xù)煮一會(huì),差不多5分鐘的時(shí)間即可;

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第五步,待將所有食材都煮好后,將炒熟的雞蛋重新放回鍋中,混煮1分鐘,這個(gè)時(shí)候嘗下咸淡,根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)食鹽調(diào)味,即可出鍋享用。

小編總結(jié):夏天多吃瓜是非常有好處的,不管是西瓜、甜瓜等水果,絲瓜、黃瓜等蔬菜也是非常不錯(cuò)的選擇,這些食材都是當(dāng)季的,美味價(jià)廉更健康,當(dāng)然不能錯(cuò)過(guò)了,尤其是絲瓜這種食材,更是可以經(jīng)受多樣的烹飪,做好的食物讓家人可以充分享受其中的美味,將絲瓜和菌菇搭配煮湯喝,鮮香味美更清爽,在夏天喝比骨頭湯還要過(guò)癮,絲瓜菌菇湯的做法大家別錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí),每次我用這個(gè)方法做的絲瓜湯,上桌后家里的大人和小孩搶著吃,特別的過(guò)癮,夏天本就應(yīng)該多補(bǔ)水,而這款絲瓜湯便是很不錯(cuò)的選擇。

1、絲瓜容易氧化發(fā)黑,所以將其切好后記得放入淡鹽水中浸泡,待要下鍋的時(shí)候再撈出來(lái),這樣便可以防止絲瓜發(fā)黑,依然能保證其青翠的色澤,所以這點(diǎn)大家需要注意下;

2、如果不喜歡雞蛋的腥味,可以加上點(diǎn)料酒,幫助去腥,另外炒雞蛋的時(shí)候注意要熱油下鍋炒,這樣炒的雞蛋才會(huì)更香,當(dāng)然了做這款湯既可以炒雞蛋,也可以最后煮好食材后淋入雞蛋液,做成蛋花也是不錯(cuò)的選擇;

3、事先將絲瓜下鍋炒一下,將其炒至發(fā)軟的時(shí)候再加水煮,整體的口感會(huì)更好,絲瓜和菌菇本身的鮮味便比較足,所以不建議放太多的調(diào)味料,加鹽調(diào)味就可以了。

如果你認(rèn)為絲瓜的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來(lái)學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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