被稱“窮人的燕窩” 我常煮湯喝 香濃順滑 女人常喝美容養顏

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-被稱“窮人的燕窩” 我常煮湯喝 香濃順滑 女人常喝美容養顏-起舞食譜網

備用食材:桃膠15克,銀耳半個,純牛奶250毫升,冰糖12克;

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制作過程:第一步,桃膠準備出適量,將其事先放入清水中浸泡,差不多一個晚上的時間,將桃膠充分泡發,接著準備銀耳,半朵就可以了;

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第二步,將銀耳放入在水中浸泡3個小時,待將其泡發便可以了,將泡發的桃膠清洗干凈,去掉其中的雜質,銀耳去掉根蒂,并且將其撕成片;

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第三步,準備好所有的食材便可煮湯,在鍋中添上適量的水,冷水放入銀耳和桃膠,大火開始煮,待將其煮至沸騰的時候,即可轉為小火繼續煮;

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第四步,差不多20分鐘的時間,待將鍋中水熬至快干的時候,用勺子攪拌下,這個時候的銀耳和桃膠已經被充分煮熟了,將牛奶倒入在鍋中;

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第五步,快速用鍋鏟翻拌均勻,繼續煮,直到將牛奶煮至沸騰的時候,根據個人的口味加上點冰糖調味,煮至冰糖完全融化在其中,便可關火出鍋。

小編總結:銀耳因為豐富的價值,親民的價格,所以被稱為是“窮人的燕窩”,對于女性朋友來說,經常吃銀耳對于美容養顏有著非常好的幫助,所以我便一周會堅持吃3次銀耳,長此以往氣色也能慢慢變好,我經常會用銀耳煮湯喝,搭配各種食材煮的湯,香濃順滑口感美味,讓人吃著特別過癮,對于口感好、價值還豐富的食材,我們當然不能錯過了吃,尤其是這款牛奶桃膠銀耳羹,桃膠和牛奶本身的價值便也都非常豐富,這幾種食材搭配在一起,整體的價值也會更加提升不少。

1、桃膠完全泡發,所需的時間比較長,所以可以事先將其浸泡一個晚上,充分泡發后才可更好煮湯,并且充分發揮其價值,桃膠泡發后記得要將其中的雜質去掉;

2、銀耳同樣也需要將其泡發,一般情況下,浸泡1個小時的時間銀耳便會膨脹,但這個時候銀耳并沒有完全泡發,最少需要3個小時的時間才會將其充分泡發,銀耳可以盡量撕的小一點,更易煮出膠質;

3、煮湯的時候,大火鍋開后,用小火慢慢煮,這樣才會將其中的價值充分釋放,待將桃膠和銀耳充分煮好后,才可加入牛奶,煮開后便可。

窮人的燕窩,常喝美容養顏氣色好,歡迎大家收藏銀耳的這個做法,或者是將其分享給更多的人學習!

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