8塊錢一斤 是藥也是菜 加上雞蛋做成餅 早餐吃營養美味還耐餓

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紫蘇葉雞蛋餅的做法:

備用食材:紫蘇葉20片,胡蘿卜1節,面粉70克,青椒1個,五香粉1小勺,孜然粉1小勺,食鹽2克;

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制作過程:第一步,紫蘇葉準備出適量,將其放入在淡鹽水中浸泡一會,然后仔細清洗干凈,撈出來后擠干其中的水分,將紫蘇葉切成碎丁;

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第二步,胡蘿卜1小節,處理干凈后將其切成小碎丁,青椒去掉根蒂去掉辣椒籽,同樣也切成小碎丁,將切好的三樣食材一同放入在碗中;

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第三步,同時準備一個小碗磕入一個雞蛋,加上一點點料酒將其打散成液,淋入在胡蘿卜紫蘇葉中,加上點面粉和泡打粉,再根據個人的口味加上鹽、五香粉和孜然粉調味,所有的食材都放好后;

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第四步,分次少許在其中加入清水,直到將其攪拌成沒有阻力的面糊即可,接下來便可以開始煎餅了,在平底不粘鍋中刷上點食用油;

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第五步,用勺子將做好的蛋糊放入在鍋中,將其表面弄得平整一些,然后小火開始慢慢煎餅,待將其一面煎至定型的時候,即可翻面繼續煎,直到將餅的兩面都煎好即可出鍋。

小編總結:紫蘇葉的食用價值和藥用價值都非常豐富,適當吃對于祛痰、平喘等都有很好的幫助,而且紫蘇葉還可經受多樣的烹飪,紫蘇粥、紫蘇飯、紫蘇鯽魚湯等都是不錯的選擇,而要說紫蘇葉更為經典的做法當然是紫蘇葉雞蛋餅,將紫蘇葉加上一個雞蛋做成餅,早餐吃是非常不錯的選擇,營養美味還耐餓,這樣的早餐讓家人吃,一大早上便能活力滿滿,8塊錢一斤的紫蘇葉隨手一做便是一道美味的食物,平常喜歡吃的更是不能錯過了學習。

烹飪小技巧:

1、紫蘇葉事先放入淡鹽水中浸泡一會,可以幫助去除其本身的澀味,使得紫蘇葉的口感變得更加好,其中的食材可以根據個人的喜好搭配,當然不喜歡也可以不放;

2、所有的食材都盡量切得小一點,太大了容易影響口感,其中加入的雞蛋不用太多,可以起到黏連的效果便可以了,加上泡打粉是為了起到蓬松的效果;

3、調味料可以根據個人的喜好來搭配,煎餅的時候注意冷油冷鍋煎即可,用勺子將面糊整理成個人喜歡的大小以及厚度,將兩面分別煎至金黃的時候即可出鍋享用。

這才是紫蘇葉的經典做法,學會了做給家人吃,如果你認為紫蘇葉的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

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