隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:排骨300克,玉米1根,山藥1根,蔥姜適量,料酒2勺;
制作過程:第一步,排骨準備出適量,將其事先剁成塊,放入在清水中浸泡1個小時,將其中的血水充分逼出,記得中途需要換掉血水,然后將骨頭用清水沖洗干凈;
第二步,生姜切成片,在鍋中添上水,冷水放入泡好水的排骨,同時加上姜片和2勺料酒焯下水,待將鍋煮開后,即可將排骨從鍋中撈出,用溫水沖洗干凈;
第三步,炒鍋中添上點食用油,放入蔥姜煸炒出香味,然后將焯好水的排骨放入在鍋中,繼續翻炒一會,加入沒過排骨的開水,將其轉入在燉鍋中;
第四步,大火將其煮開后,轉至小火繼續慢慢燉煮,玉米1根將其切成小段,山藥一根削去皮后清洗干凈切成塊,同時還可準備點紅棗;
第五步,待將骨頭湯燉煮15分鐘的時間,放入玉米、山藥和紅棗,繼續燉煮半個小時,根據個人的口味加上點食鹽調味,便可出鍋享用。
小編總結:排骨中含有豐富的鈣質和蛋白質,這對于處于生發育期的小朋友來說有非常好的作用,適當吃可以很好為身體做補充,而排骨最為經典的做法便是燉湯,將其搭配點素菜,燉好的湯口感以及價值便都會非常好,很多人平常總會去飯店買骨頭湯,但其實自己在家做也很簡單,用簡單的方法、簡單的食材便可作出一鍋營養更美味的骨湯,自己做的湯用料放心,家人吃著也安心,而且其成本也會更加實惠,比飯店買的好多了,喜歡喝骨湯的別錯過了學習這個做法。
1、骨頭湯別直接加水燉,多加1個步驟,便是將骨頭事先放入清水中浸泡一會,逼出其中的血水,用上這個小技巧,再去加水燉湯,這樣的湯便會香濃好喝,不會有異味;
2、骨頭焯水的時候注意要冷水下鍋,隨著溫度的慢慢升高,其中的淤血和雜質才會更加充分逼出,如果用了熱水,則容易將其凝固,不易被逼出,骨頭湯的口感同樣也會變差;
3、燉湯加鹽的時間別太早了,否則容易將排骨的肉中蛋白質凝固,從而也不易被人體吸收,在出鍋前加上點食鹽調味便可,其他的調味料不用放,整體的價值才會更加好。
如果你平常也喜歡喝骨頭湯,歡迎收藏這個做法學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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