隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
綠豆百合蓮子湯的做法:
備用食材:
綠豆100克,蓮子1小把,西洋參少許,百合少許,陳皮1塊;
制作過程:
第一步,所有的食材都準備好,綠豆事先淘洗干凈后,放入清水中浸泡2個小時,同時蓮子、百合等也需要放入水中浸泡一會;
第二步,待將其泡好水后,在砂鍋中添上水,將綠豆放入鍋中,水和綠豆差不多為6:1的比例便可,置于火上開始煮,待大火將其煮開后;
第三步,加上鍋蓋,并且轉至小火繼續慢慢煮,差不多20分鐘的時間,將事先處理好的蓮子和百合也一同放入在鍋中,如果擔心溢鍋可以用筷子將其稍微隔開;
第四步,這個過程中將陳皮和西洋參準備出適量,將其分別處理干凈,洗干凈表面的灰塵,待將綠豆煮至開花的時候,這兩者一同放入鍋中,繼續煮10分鐘的時間;
第五步,煮好后,加上一茶匙食鹽,待將綠豆湯煮好后便可關火,喜歡吃冰涼的可以放入冰箱中冰鎮一會。
小編總結:綠豆本身的價值便非常豐富,而將其煮成湯,會更加充分將其中的營養釋放出來,并且更加易于人體吸收,煮綠豆湯的時候大家可以根據個人的喜好隨意搭配食材,整體的價值便也會非常高,對于很多人總是出現綠豆湯發紅的情況,其實我們只要掌握好其中的方法便不會如此,讓你輕松便能煮出軟爛好喝并且看上去還美觀的綠豆湯,學會了綠豆湯的做法,以后想吃了隨手便能做,夏天便不能少了喝綠豆湯,讓家人可以清爽度過這個夏天,而且喝綠豆湯比外面買的冷飲好多了。
烹飪小技巧:
- 綠豆事先需要放入水中泡一泡,將其泡發了,便更加容易煮開花,天熱的時候泡水放入冰箱中,效果會更加好,泡水的時間自行掌握便可以了;
- 煮綠豆湯想要不發紅,便需要注意不要用鐵鍋煮,換成用電飯鍋或者是砂鍋等,綠豆便不容易會發紅,另外煮綠豆湯的時候還需要注意要隔絕空氣,加上鍋蓋小火慢慢煮,這樣的綠豆湯效果會更加好;
- 煮綠豆湯建議用純凈水煮,如果要用自來水,便需要注意直接下鍋煮是不對的,掌握1點技巧,便是在自來水中加上一點點醋,更能保證其不發紅。
掌握好小技巧,綠豆湯久煮不紅,口感還好,如果你認為這個方法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人!
? 版權聲明
文章版權歸作者所有,未經允許請勿轉載。
THE END
喜歡就支持一下吧
相關推薦
評論 搶沙發
支付寶微信支付
¥

正在生成訂單,請稍候