【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補(bǔ)藥 營養(yǎng)全 比牛羊肉還

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補(bǔ)藥  營養(yǎng)全 比牛羊肉還-起舞食譜網(wǎng)

 

 

備用食材:老鴨1只,冬瓜300克,生姜1塊,香蔥3根;

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制作過程:第一步,老一只,將其處理掉不能食用的部分后,將鴨子剁成稍微大一點(diǎn)的塊,在鍋中添上水,待將水燒開后,放入鴨塊焯下水;

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第二步,待將其煮開后,繼續(xù)煮一會,直到將鍋中湯汁煮至發(fā)白的狀態(tài),將鴨子從鍋中撈出來,并且用溫水沖洗一遍,控一控其中的水分;

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第三步,香蔥準(zhǔn)備一小把,摘洗干凈后挽成結(jié),生姜一小塊切成片,將事先處理好的鴨肉放入鍋中,同時(shí)加上香蔥和生姜,加入沒過鴨肉的水;

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第四步,小火開始慢慢燉,記得要加上鍋蓋,待將鴨肉燉至用筷子扎入無阻力的狀態(tài),也就是差不多8成熟,冬瓜一塊去皮后切成小塊放入鍋中;

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第五步,繼續(xù)煮一會,將其煮至熟爛的時(shí)候,便可關(guān)火,撒上一點(diǎn)點(diǎn)蔥花做點(diǎn)綴,根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)食鹽調(diào)味。

小編總結(jié):在夏天其實(shí)更加適合吃鴨肉,將其搭配蔬菜簡單下鍋一燉,清香味美,好喝更健康,尤其是在每年的大暑之前,我便一周堅(jiān)持會給孩子吃2次的鴨肉,幫助促進(jìn)生長發(fā)育,有著非常好的幫助,比牛羊肉要好多了,鴨肉燉湯的時(shí)候我常會選擇搭配冬瓜,冬瓜作為夏天的一種應(yīng)季蔬菜,用來煮湯喝,不僅可以讓家人充分享受其中的美味,而且還能吸收價(jià)值,這款冬瓜老鴨湯的做法非常簡單,相信你按著食譜便也能輕松搞定,學(xué)會這款湯的做法,想喝便能隨手做了。

 

1、燉湯便是要保證清淡少油更健康,鴨肉的油脂比較多,所以事先需要處理好,焯水的過程中需要撇掉表面的浮沫,繼續(xù)煮至湯發(fā)白的狀態(tài),這樣煮的湯看上去會更加干凈,而且油也會比較少;

2、燉湯的時(shí)候,如果時(shí)間比較充足,建議別用高壓鍋,用普通的湯鍋或者煮鍋燉,更能將食材中的香味充分釋放出來,全程小火慢慢燉煮;

3、冬瓜別直接下鍋煮,先將鴨肉燉至八成熟再下入冬瓜,防止冬瓜放得太早容易化在鍋中,整體的口感便會受到影響,加鹽的時(shí)候注意也別太早了,最后燉好湯后再加便可,其他的調(diào)味料不需要放,更能享受鴨湯本身的清香。

如果你認(rèn)為這款冬瓜老鴨湯的做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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