【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥 營養全 比牛羊肉還

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥  營養全 比牛羊肉還-起舞食譜網

 

 

備用食材:老鴨1只,冬瓜300克,生姜1塊,香蔥3根;

圖片[2]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥  營養全 比牛羊肉還-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,老一只,將其處理掉不能食用的部分后,將鴨子剁成稍微大一點的塊,在鍋中添上水,待將水燒開后,放入鴨塊焯下水;

圖片[3]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥  營養全 比牛羊肉還-起舞食譜網

 

第二步,待將其煮開后,繼續煮一會,直到將鍋中湯汁煮至發白的狀態,將鴨子從鍋中撈出來,并且用溫水沖洗一遍,控一控其中的水分;

圖片[4]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥  營養全 比牛羊肉還-起舞食譜網

 

第三步,香蔥準備一小把,摘洗干凈后挽成結,生姜一小塊切成片,將事先處理好的鴨肉放入鍋中,同時加上香蔥和生姜,加入沒過鴨肉的水;

圖片[5]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥  營養全 比牛羊肉還-起舞食譜網

 

第四步,小火開始慢慢燉,記得要加上鍋蓋,待將鴨肉燉至用筷子扎入無阻力的狀態,也就是差不多8成熟,冬瓜一塊去皮后切成小塊放入鍋中;

圖片[6]-【冬瓜老鴨湯】做法步驟圖 大暑老鴨勝補藥  營養全 比牛羊肉還-起舞食譜網

 

第五步,繼續煮一會,將其煮至熟爛的時候,便可關火,撒上一點點蔥花做點綴,根據個人的口味加上點食鹽調味。

小編總結:在夏天其實更加適合吃鴨肉,將其搭配蔬菜簡單下鍋一燉,清香味美,好喝更健康,尤其是在每年的大暑之前,我便一周堅持會給孩子吃2次的鴨肉,幫助促進生長發育,有著非常好的幫助,比牛羊肉要好多了,鴨肉燉湯的時候我常會選擇搭配冬瓜,冬瓜作為夏天的一種應季蔬菜,用來煮湯喝,不僅可以讓家人充分享受其中的美味,而且還能吸收價值,這款冬瓜老鴨湯的做法非常簡單,相信你按著食譜便也能輕松搞定,學會這款湯的做法,想喝便能隨手做了。

 

1、燉湯便是要保證清淡少油更健康,鴨肉的油脂比較多,所以事先需要處理好,焯水的過程中需要撇掉表面的浮沫,繼續煮至湯發白的狀態,這樣煮的湯看上去會更加干凈,而且油也會比較少;

2、燉湯的時候,如果時間比較充足,建議別用高壓鍋,用普通的湯鍋或者煮鍋燉,更能將食材中的香味充分釋放出來,全程小火慢慢燉煮;

3、冬瓜別直接下鍋煮,先將鴨肉燉至八成熟再下入冬瓜,防止冬瓜放得太早容易化在鍋中,整體的口感便會受到影響,加鹽的時候注意也別太早了,最后燉好湯后再加便可,其他的調味料不需要放,更能享受鴨湯本身的清香。

如果你認為這款冬瓜老鴨湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片